Puedes beber leche con tabletas de calcio y vitaminas.
En primer lugar, se deben tomar al mismo tiempo leche y comprimidos de calcio. Aunque no existen tabúes estrictos, es mejor no comerlos juntos. La leche es un alimento rico en calcio. Con las tabletas de calcio, la ingesta única de calcio puede ser demasiado alta, lo que no favorece una absorción y utilización equilibradas del calcio. También hay que tener en cuenta que los alimentos con alto contenido en ácido oxálico no se pueden consumir al mismo tiempo que la leche para no afectar la ingesta de calcio.
Otra razón es que la leche forma fácilmente una película que cubre la superficie del fármaco, lo que hace que el calcio, el magnesio y otros minerales de la leche reaccionen con el fármaco para formar sustancias solubles en agua, afectando así la liberación y absorción del fármaco. Por tanto, no beba leche una hora antes o después de tomar el medicamento.
La vitamina C es aún peor. No beba leche mientras toma vitamina C, ni tome vitamina C con leche, porque la vitamina B2 y la vitamina C de la leche sufrirán reacciones de oxidación-reducción en el cuerpo humano, haciéndolas perder su eficacia. La vitamina C tiene cierta acidez y una fuerte propiedad reductora, se oxida fácilmente y la leche contiene una sustancia oxidante: la vitamina B2. La vitamina B2 oxida fácilmente la ingesta de vitamina C en este momento, y la vitamina B2 también se reduce, las cuales pierden sus efectos debidos.
Espero que esto ayude.