¿Puedes comer granadas cuando estás enfermo?

Puedes comer granada con moderación cuando estás resfriado. Debido a la baja inmunidad del cuerpo y la alta tasa metabólica basal, el cuerpo consume más vitaminas y oligoelementos. Si no se complementan a tiempo con vitaminas y oligoelementos, es probable que el resfriado continúe. Mientras comas más frutas ricas en vitamina C como la granada, podrás reponer vitaminas y oligoelementos y, al mismo tiempo, reponer más agua, lo que puede compensar la gran pérdida de agua causada por la fiebre durante un resfriado.

Valor nutricional

La granada es particularmente rica en nutrientes y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. La fruta contiene vitaminas C y B, ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y potasio. Según el análisis, la fruta de la granada contiene un 17% de carbohidratos, un 79% de agua y un 13-17% de azúcar. El contenido de vitamina C es 1-2 veces mayor que el de las manzanas, mientras que el contenido de grasa y proteína es principalmente menor. comido fresco.

Efectos de los alimentos

1. Fortalece el organismo: La granada ayuda a la digestión, resiste las úlceras gástricas, suaviza los vasos sanguíneos, reduce los lípidos y el azúcar en sangre y reduce el colesterol.

2. Inhibe la E. coli: la cáscara de granada tiene efectos antibacterianos y astringentes evidentes, que pueden hacer converger la mucosa intestinal y reducir la secreción de moco intestinal.

3. Repelente: La cáscara de granada contiene sustancias alcalinas, que tiene un efecto repelente de insectos.

4. Detener el sangrado y mejorar la vista: las flores de granada se secan y se muelen, lo que tiene un buen efecto hemostático; las flores de granada empapadas en agua para lavar los ojos aún pueden mejorar la vista.