El arroz con muslos de pollo teriyaki tiene un alto valor nutricional. ¿Cómo preparar este plato?
El arroz de muslo de pollo teriyaki tiene un alto valor nutricional ¿Cómo hacer este plato?
Cómo hacer arroz con muslos de pollo teriyaki
1. Prepara los ingredientes para el arroz con muslos de pollo estofado. Cortar las piernas de pollo, quitarles los huesos por la mitad, poner las piernas de pollo en un plato, agregar rodajas de jengibre, ajo picado, salsa de soja, vino de cocción, sal, azúcar y pimienta negra, revolver bien, masajear las piernas de pollo durante 5 minutos. , marina la mitad unas horas más para que los muslos de pollo tengan un sabor delicioso. Primero marine las piernas de pollo y el producto final será más denso y delicioso.
2. Durante el proceso de marinar las piernas de pollo, puedes mezclar los jugos carbonizados. Agregue la salsa de ostras, la salsa de soja cruda, la salsa de soja, el agua y la miel a un bol, revuelva bien y reserve. Algunos condimentos que se agregan a los jugos para cocinar tienen un alto contenido de sal, por lo que no es necesario agregar sal a los jugos para cocinar.
3. Calentar la sartén, verter aceite de cocina, poner en la sartén los muslos de pollo marinados, freír hasta que la superficie esté dorada, darles la vuelta, freír el otro lado hasta que estén doradas y verter. en el jugo caliente, hierva a fuego alto, revuelva a fuego lento durante 5 minutos, luego cocine a fuego lento la sopa a fuego alto hasta que espese y esté lista para servir. Al recolectar jugo, hay que tener cuidado de no recolectar muy poco. Deja más jugo para mezclar con el arroz. Es realmente delicioso.
4. Mientras marinas las piernas de pollo, también puedes hacer arroz. Vierta el mijo fresco de la arowana dorada en la olla arrocera y lávelo. El arroz fresco enlatado en sí está relativamente limpio. Para limpiar, simplemente enjuaga suavemente. Después del lavado, agregue la cantidad adecuada de agua a la olla y luego podrá cocinar.
5. Cortar el brócoli en floretes y las zanahorias en el patrón que quieran. Esto es opcional. Llevar a ebullición agua, añadir una pizca de sal, añadir la coliflor y las zanahorias y blanquear hasta que estén cocidas. Agregar sal al hervir agua puede ayudar a mantener verdes las verduras.
6. Ponga el arroz fresco cocido en un plato, corte las piernas de pollo asadas en trozos pequeños, ponga el código sobre el arroz, agregue la coliflor blanqueada y las zanahorias y luego vierta las piernas de pollo asadas por encima. . en la salsa para asar. Un plato de muslos de pollo asados, colorido y lleno de sabor.
7. El suave jugo de Zhao y las suaves patas de pollo realmente se complementan. El color es rojo, salado y delicioso. Te quiero muchísimo.