Existe mucho conocimiento sobre la protección dental. ¿Cómo proteger los dientes científicamente?
Todo el mundo debería desarrollar buenos hábitos de higiene. Preste atención a la higiene bucal y desarrolle el buen hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Intenta elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves. Debes cepillarte los dientes durante unos tres minutos. Después de las comidas, conviene enjuagarse la boca con enjuague bucal. O enjuágate la boca con agua tibia para reducir los residuos de alimentos y evitar la inflamación bucal. Domina el método correcto de limpieza bucal, elimina las sustancias nocivas de la boca de manera oportuna y mantiene una dieta equilibrada.
Una buena salud bucal es vital para la salud general. El requisito previo para la salud bucal es una higiene bucal integral, lo que significa que, además de unos dientes limpios, también hay que tener la lengua y las paredes de la cavidad bucal limpias. Una buena higiene bucal le dará a tu boca una apariencia y un tono saludables. Esto significa: dientes limpios, sin residuos y con olores menos frecuentes.
Estudios relevantes demuestran que el 85% del mal aliento es causado por bacterias bucales, de las cuales el 50% proviene de residuos en la saburra de la lengua. Los consumidores de los países desarrollados son generalmente conscientes de la importancia de las cuestiones tonales. La gente piensa que cepillarse los dientes es la principal forma de respirar. Al mismo tiempo, la gente también sabe que la acumulación de bacterias en la superficie de la lengua es la principal causa de la respiración, por lo que cada vez se presta más atención a la limpieza de la lengua. Sin embargo, en China, menos del 1% de los consumidores son plenamente conscientes de ello.
De hecho, la superficie de la lengua es como piel. Las células necróticas generadas metabólicamente deben eliminarse antes de que puedan crecer nuevas células sanas. Por lo tanto, prestar atención a la limpieza de la lengua durante la limpieza bucal diaria puede ayudar a eliminar en mayor medida las bacterias acumuladas en la boca y a mantener el aliento fresco. Además, la mucosa bucal también necesita una limpieza adecuada y regular. En respuesta a esta demanda, mientras se cepilla los dientes, utilice un cepillo suave para limpiar la lengua detrás del cabezal del cepillo para limpiar la lengua y la pared interna de la boca.