¿La natación es buena para reducir la grasa abdominal? ¿Puede la natación ayudar a reducir la grasa abdominal?

1. La natación tiene un buen efecto en la reducción de la grasa abdominal. La natación es reconocida como una de las mejores formas de perder peso, lo cual es más obvio que el ejercicio normal.

2. A la misma temperatura, el cuerpo humano pierde calor más de 20 veces más rápido en el agua que en el aire, lo que efectivamente puede consumir calor, por lo que el cuerpo humano consume más energía en el agua que en la tierra.