Calentar los riñones y alimentar alimentos nutritivos

Calentar y nutrir los componentes del yang del riñón, la deficiencia renal se divide principalmente en dos categorías: deficiencia de yang del riñón y deficiencia de yin del riñón. Mucha gente no puede notar la diferencia. Hay muchos ingredientes para calentar y nutrir el yang del riñón. Permítame echarle un vistazo a la información relevante sobre los ingredientes para calentar y tonificar el yang del riñón. vamos a ver.

Ingredientes para calentar y nutrir el yang del riñón 1 1. Principios de calentar y tonificar el yang del riñón y grupos aplicables

Calentar y tonificar el yang del riñón se refiere al método de utilizar ingredientes calientes o materiales medicinales para nutrir el yang del riñón y restaurar el equilibrio del yin y el yang del riñón. Al calentar y tonificar el yang del riñón, se pueden mantener alejados el yin y el frío, y el qi del riñón es fuerte en invierno; ingredientes de uso común como cordero, ternera, gambas, etc. , materiales medicinales de uso común como asta de terciopelo, castaño de río morado, Cistanche deserticola, Eucommia ulmoides, etc. Se utiliza como complemento de calefacción en invierno. En términos generales, calentar y tonificar el yang de riñón es adecuado para personas con deficiencia de yang de riñón. Las manifestaciones comunes incluyen impotencia masculina y eyaculación precoz, infertilidad uterina femenina por frío, dolor en la cintura y las rodillas, diarrea incesante, micción frecuente y prolongada, nicturia excesiva, extremidades frías, edema de las extremidades inferiores, fatiga, mareos, tez pálida, y lengua pálida. La saburra es grasa y blanca, y el pulso es débil.

2. ¿Podemos comer alimentos que nutran el yang del riñón para nutrir el yang del riñón?

Muchos ingredientes tienen el efecto de nutrir los riñones, pero la mayoría de ellos son yin del riñón. Como todos sabemos, los frijoles negros, el arroz negro, las semillas de sésamo negro, los dátiles negros, los caupí, los pepinos de mar, la lubina y las anguilas son en realidad yin del riñón. A excepción de algunas frutas particularmente frías o carnes secas calientes, las propiedades medicinales de la mayoría de los ingredientes no son tan obvias como las de las drogas y los efectos también son muy lentos. Por lo tanto, las personas con deficiencia renal no necesitan distinguir claramente entre nutrir el yang del riñón y nutrir el yin del riñón a través de los alimentos. Debido a que el yin y el yang son interdependientes, las personas con deficiencia de yang del riñón también pueden comer algunos alimentos con yin del riñón. Pero si toma drogas, necesita una diferenciación y un tratamiento estrictos del síndrome.

3. ¿Cuáles son los alimentos que calientan y nutren el yang del riñón?

La mayor parte de la información no está clara en cuanto a si los ingredientes nutren el yang del riñón o el yin del riñón, lo que lo hace muy confuso. No hay muchos ingredientes que puedan nutrir los riñones y fortalecer el yang. Además, existen algunos alimentos que pueden nutrir el hígado y los riñones y nutrir tanto el yin como el yang, como el ñame, la baya de goji, etc.

1. Verduras y frutas que calientan y nutren el yang del riñón

Las verduras y frutas son frescas por naturaleza, pero algunas verduras como los puerros y el cilantro tienen el efecto de calentar y nutrir el yang del riñón. . Los puerros, conocidos como hierba Tongyang, tienen la función de calentar el estómago, promover el qi y la circulación sanguínea, nutrir los riñones y apoyar el yang; el ñame es una verdura plana, que puede nutrir el yin y ayudar al yang del riñón. riñones y fortalecer el yang, y reponer la esencia y el qi. Es posible que los hombres deseen comer más lichis a diario.

2. Los frutos secos son un alimento que calienta los riñones y fortalece el yang.

También existen algunos cereales y frutas secos que pueden complementar el yang del riñón, como las semillas de calabaza, semillas de gorgona, nueces, castañas, piñones, etc. Las semillas de calabaza son ricas en zinc, que tiene un buen efecto medicinal para prevenir y mejorar las enfermedades de la próstata masculina. También puede usarse como tratamiento auxiliar para la eyaculación precoz y la micción frecuente. La gorgona es un alimento fuerte y nutritivo, adecuado para la diarrea crónica, la micción frecuente, las emisiones nocturnas y el dolor de espalda femenino.

3. Los alimentos cárnicos que calientan los riñones y fortalecen el yang.

Los alimentos cárnicos como la carne de perro, el cordero y los camarones nutren parcialmente el yang del riñón. El cordero repone la esencia y la sangre, alivia la fatiga, calienta el bazo, nutre los riñones, fortalece el yang y nutre el hígado. Los camarones tienen un sabor dulce y salado y son cálidos por naturaleza. Tienen efectos afrodisíacos, tonificantes para los riñones y reponedores de esencias, y pueden mejorar la inmunidad humana y la función sexual. Por lo tanto, los camarones son un tipo de marisco muy adecuado para los hombres. comer.

Conclusión: Los ingredientes tienen un efecto relativamente lento en la mejora de los problemas de salud, pero son relativamente más seguros. ¿Cuáles son los alimentos que calientan y nutren el yang del riñón? Además de los ingredientes mencionados anteriormente, la medicina china cree que aquellos que son buenos para nutrir el yang buscan el yang en el yin. Por lo tanto, aunque la mayoría de los ingredientes tonificantes de los riñones tienden a nutrir el yin del riñón, el uso racional también puede beneficiar los síntomas de la deficiencia de yang del riñón.

Ingredientes para calentar los riñones y fortalecer el yang 2 1. Gambas fritas con puerros: Esta receta para la deficiencia de yang consta de puerros, gambas frescas, jengibre picado, aceite vegetal, pimienta y sal. Primero calentar el aceite en la olla, luego sofreír los puerros lavados por un rato, luego continuar friendo los 'camarones frescos' preparados por un rato, agregar una cantidad adecuada de condimento, continuar friendo antes de sacarlos de la olla. Eficacia y efecto: Calentar el medio y dispersar el frío, fortaleciendo el yang del riñón.

2. Cordero especiado: Las materias primas incluyen principalmente cordero, ginseng, longan, canela, jengibre seco, pimienta, anís, cebolla verde, vino de cocina, salsa de soja y sal. Al prepararlo, es necesario lavar el cordero, cortarlo en trozos, blanquearlo en agua hirviendo, luego ponerlo en la olla junto con otros medicamentos y condimentos y cocinar a fuego lento durante 2 horas. La eficacia y función de esta prescripción son: calentar el hígado y apetecer, calentar el medio y apoyar el yang.

3. Lomo de cordero guisado con asta de terciopelo: Las principales materias primas son el lomo de cordero, asta de terciopelo, cuscuta, anís, pimienta, sal y vino de cocina, aceite vegetal, jengibre y cebolla. Primero, muele la asta de terciopelo hasta obtener un polvo fino, mete la cuscuta lavada y el anís en una bolsa de gasa y ciérrala, luego procesa todos los demás condimentos y finalmente corta el lomo de cordero por la mitad, limpia la membrana y córtalo en rodajas. Retirar con agua hirviendo. Pon todos los ingredientes en la olla juntos y cocina hasta que el lomo de cordero esté cocido.

El uso prolongado de esta receta puede ayudar a fortalecer el cuerpo, reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y fortalecer los músculos.

Las anteriores son las recetas opcionales para la constitución por deficiencia de Yang que le presentamos hoy. Espero que sea útil para el acondicionamiento de tu cuerpo después de leerlo. Por supuesto, en la vida diaria, los pacientes con deficiencia de yang deben corregir sus malos hábitos de vida, especialmente evitar fumar, beber, trasnochar y hacer esfuerzos excesivos, para mejorar su condición física y recuperarse lo antes posible.

Terapia dietética para calentar y tonificar los ingredientes del yang del riñón 3 para la deficiencia de yang del bazo y el riñón

La deficiencia de yang del bazo y el riñón se refiere a la deficiencia de yang en vegetarianos, deficiencia de yang en personas mayores y frágiles, o; Deficiencia de yang de bazo y riñón La deficiencia dura mucho tiempo, lo que afecta el yang de riñón y conduce a enfermedades de la deficiencia de yang de bazo y riñón. La deficiencia de bazo y de yang a menudo conducen a una disfunción del intestino grueso, que se manifiesta como diarrea o estreñimiento. Los síndromes de malabsorción, la colitis ulcerosa y el estreñimiento habitual ocurren a menudo o están asociados con este trastorno.

1. Cerdo:

Tiene un sabor dulce y salado, y es rico en proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, etc. La carne de cerdo es el principal alimento no básico en la vida diaria. Tiene las funciones de reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin e hidratar, y aumentar los músculos y la belleza. Cualquier persona con debilidad física después de una enfermedad, deficiencia de sangre posparto o tez pálida puede usarlo como un buen tónico.

2. Carne de res:

La carne de res es rica en proteínas y su composición de aminoácidos se acerca más a las necesidades del cuerpo humano que la de la carne de cerdo, lo que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. . Es especialmente indicado para personas que se están recuperando después de una cirugía o enfermedad, como reponer la pérdida de sangre, reparar tejidos, etc. Comer carne de res en el frío invierno puede calentar el estómago y es un buen tónico durante esta temporada.

La carne de res tiene efectos tónicos para el bazo y el estómago, fortalece los músculos y huesos, alivia la flema y los gases y calma la sed. Es adecuada para personas con estancamiento en el Jiao medio, dificultad para respirar y debilidad física. , debilidad de músculos y huesos, anemia, enfermedades crónicas y tez amarilla. Las personas que están mareadas deben tomarlo.

3. Ñame chino:

Se utiliza para la anorexia por deficiencia del bazo, diarrea crónica y deficiencia pulmonar, asma y tos, deficiencia renal y espermatorrea, micción frecuente, deficiencia de calor. y sed.

El ñame frito con salvado nutre el bazo y el estómago.

Se utiliza para la deficiencia del bazo, anorexia, diarrea, heces blandas y leucorrea excesiva.

4. Gambas: Valor nutricional:

Ricas en sodio, que regula la presión osmótica y mantiene el equilibrio ácido-base. Mantener la presión arterial normal. Mejora la excitabilidad neuromuscular.

Rico en cobre, que es un micronutriente indispensable para la salud humana y juega un papel vital en el desarrollo y funcionamiento de la sangre, el sistema nervioso central y el sistema inmunológico, el cabello, la piel y el tejido óseo, el cerebro, el hígado, el corazón y otros órganos internos tienen una influencia importante.

Rico en calcio, que es la materia prima básica para el desarrollo óseo, incide directamente en la altura, regula la actividad enzimática, participa en la actividad nerviosa, muscular y en la liberación de neurotransmisores, regula la secreción hormonal, regula el ritmo cardíaco. y reduce la función cardiovascular, controla la inflamación y el edema y mantiene el equilibrio ácido-base.

Rico en proteínas, puede mantener el equilibrio de potasio y sodio y eliminar los edemas. Mejorar la inmunidad.

5. Frijoles negros

Los frijoles negros son el grano de los riñones y entran en los riñones. Tiene los efectos de tonificar el bazo, diluir la humedad, reducir la hinchazón y reducir el qi; nutrir el yin del riñón, humedecer la sequedad pulmonar, controlar el viento y el calor, promover la circulación sanguínea y resistir los sudores nocturnos, el cabello negro y prolongar la vida. Entonces, ¿cuál es el valor nutricional de los frijoles negros? ¿Cuál es la función de los frijoles negros? Echemos un vistazo al valor nutricional y los efectos de los frijoles negros.

6. Poria

La poria es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entra en los meridianos del corazón, los pulmones y el bazo. Tiene los efectos de eliminar la humedad, fortalecer el bazo y el estómago y calmar el corazón y la mente. Puede usarse para tratar disuria, edema, flema excesiva, tos, vómitos, náuseas, diarrea, estranguria, pánico y olvidos. El efecto diurético de Poria se logra fortaleciendo el bazo y los pulmones, a diferencia de otras medicinas tradicionales chinas que diuresis directamente. La decocción Guiling Shugan, la decocción Sijunzi y la decocción Sini son fórmulas de Poria cocos de uso común.

7. Colágeno de hueso de venado

No solo los hombres necesitan nutrir los riñones, sino que las personas de mediana edad y ancianos también necesitan calentar y nutrir el yang del riñón. Porque en la medicina tradicional china, los riñones gobiernan los huesos y producen la médula, y nutrirlos puede fortalecer los músculos y los huesos. A medida que las personas de mediana edad y las personas mayores envejecen, se pierde calcio y colágeno, y la salud ósea necesita atención urgente. El colágeno de hueso de venado no solo puede complementar el colágeno óseo, sino también el calcio. Al mismo tiempo, el hueso de venado en sí tiene el efecto de calentar y tonificar el yang del riñón, y es un buen producto para que las personas de mediana edad y personas mayores calienten y tonifiquen el yang del riñón y mantengan la salud ósea.