¿Qué ingredientes se le pueden añadir al nido de pájaro guisado?

Ingredientes

Dátiles rojos, goji y nido de pájaro de azúcar de roca.

Método de trabajo

1. Enjuagar con agua, poner en un bol y dejar en remojo (6-8 horas) hasta que el nido del pájaro esté prácticamente abierto. Si hay algún objeto extraño, utilice unas pinzas para recogerlo.

2. Luego desmenúzalo con las manos siguiendo las líneas y mételo en el guiso.

3. Inyecte una cantidad adecuada de agua pura para remojar el nido del pájaro durante aproximadamente 1 cm (el agua no debe exceder el 7/10).

4. Ponga los dátiles rojos, la baya de goji y el azúcar de roca en una olla arrocera y cocine durante 30-40 minutos.

Hay una forma más sencilla: guisar el nido de pájaro, como el anterior. Después de guisar el nido de pájaro, puedes agregar azúcar de roca, dátiles rojos, miel y otros condimentos según tu gusto personal.

Consejos:

La dosis de nido seco es de 3 a 5 g por persona por vez.

Comer antes de acostarse o en ayunas por la mañana es más beneficioso para la absorción y tiene mejores efectos.

Sopa de Nido de Pájaro y Semillas de Loto

Ingredientes

Ingredientes: 25 g de oreja de nido de pájaro, 120 g de lirio fresco, 30 g de semilla de loto fresca, 5 g de baya de goji. 100 g de azúcar de roca, tres dátiles rojos, 3 tazas de agua.

Método de trabajo

1. Remojar las orejas de nido de pájaro en agua durante 2 horas, quitarles los tallos y las impurezas, cortarlas en floretes, añadir 4 tazas de agua y cocinar al vapor durante media hora. hora, sácalos y resérvalos;

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2. Corta los lirios frescos en gajos, lávalos y quítales los tallos.

3. en una cacerola y cocinar al vapor durante media hora. Eficacia: nutrir el yin y humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales y humedecer los intestinos.