Eficacia de la castaña cruda Introducción al efecto de la castaña cruda

1. Las castañas se pueden comer crudas. La castaña tiene el efecto de prevenir y tratar la deficiencia renal y el dolor de cintura y piernas en la medicina tradicional china.

2. Sin embargo, debido a que las castañas crudas son difíciles de digerir y absorber, las personas mayores pueden comerlas, pero no se recomienda comer en exceso. Puede tomar de 3 a 4 comprimidos a la vez, dos veces al día. Cuando coma, asegúrese de masticarlo lentamente y molerlo bien en la boca antes de tragarlo. Esto puede aumentar la tasa de absorción y reducir las reacciones adversas gastrointestinales.

3. Para niños o pacientes con trastornos gastrointestinales, se recomienda no comer castañas crudas, sino cocinarlas y cocinarlas al vapor antes de comerlas.

4. Sin embargo, la castaña es un alimento que produce muchos gases. Se recomienda que los pacientes con gastritis crónica e indigestión coman menos.