¿Sudar equivale a perder peso?

De hecho, no necesariamente, porque la gente suda por diversas razones. Algunas personas pueden nacer con una constitución débil y sudar en diversas circunstancias, y algunas personas pueden sentirse tan sudorosas como ahora después de un ejercicio prolongado, pero la mayoría de las personas no tienen ninguna de las dos razones anteriores. La mayoría de la gente simplemente se queja de que el clima es demasiado caluroso y seco para sudar. Sabemos que el sudor, como secreción del cuerpo humano y parte de la cirugía humana, es en realidad una sustancia sin contenido graso y no contiene glucosa. Es principalmente una mezcla de agua, algunas sales inorgánicas y cloruro de sodio, por lo que su flujo en realidad no hará que alguien pierda peso de alguna manera porque la grasa no fluye hacia afuera.

Pero el movimiento del cuerpo humano puede aumentar el calor interno, y el calor interno puede aumentar. Para mantener el equilibrio de temperatura en el cuerpo, el sudor es muy importante para el cuerpo humano. La forma en que mantiene su equilibrio de temperatura interna hace que las personas suden profusamente. En cuanto a que hace que las personas sientan mucho calor, de hecho puede hacer que las personas pierdan peso en este caso, pero la razón fundamental es que las personas pierden peso debido al ejercicio, pero muchas personas sudan porque el sol es demasiado brillante o la temperatura exterior es demasiado alta. alto, de hecho no tiene ningún efecto sobre la pérdida de peso.