¿Qué tipo de sopa puedo beber para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
Sopa tonificante de riñón y fortalecedor del yang
1. Sopa fortalecedora del yang y saciante de esencia
Eficacia: látigo, caballito de mar, asta de ciervo, etc. Todos son excelentes tónicos. Si se combina adecuadamente con materiales medicinales como Codonopsis pilosula y ginseng americano, puede tener los efectos de reponer la energía vital, nutrir el yin y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Esta es una sopa muy nutritiva para hombres.
Sabor: tónico pero no seco, húmedo pero no grasoso
Ingredientes: látigo de ternera, pollo, Codonopsis pilosula, ginseng americano, baya de goji, tortuga de caparazón blando, caballito de mar, jamón, terciopelo asta, Bazhen.
Método de elaboración
Lavar el látigo, el pollo y la tortuga de caparazón blando, juntarlos con diversos materiales medicinales y cocinar a fuego lento durante 6 horas.
2. Sopa de Costillas de Cerdo Yang Shen Hu Aishan
Eficacia: Repone el qi y refresca, nutre y produce esperma, fortalece el bazo y apetece, y elimina la fatiga.
Sabor: Suave, fragante y no graso.
Ingredientes: 25 gramos de ginseng, 50 gramos de ñame, 50 gramos de semillas de gorgona, 500 gramos de costillas de cerdo, un poco de piel de mandarina y una cantidad adecuada de sal refinada.
Método de preparación: En primer lugar, lavar por separado el ginseng, el ñame, la fruta Gorgona, las costillas de cerdo y la piel de mandarina. Cortar el ginseng y el ñame, picar las costillas y reservar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la cazuela, hiérvela a fuego alto hasta que hierva el agua, luego agrega todos los ingredientes, continúa hirviendo a fuego medio durante 3 horas y agrega un poco de sal al gusto.
3. Sopa de Huevo de Paloma Shouwu
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y reduce la caída del cabello.
Sabor: Refrescante, ligero y lleno de sabor.
Ingredientes: 5 gramos de Polygonum multiflorum, 3 gramos de Rehmannia glutinosa, 50 gramos de huevos de paloma y 10 gramos de setas paja.
Condimento: cantidad adecuada de sal.
Método de elaboración
1. Poner los huevos de paloma en agua fría, cocerlos y pelarlos. Pelar y descorazonar los champiñones en tiras;
2. Sofreír Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa durante unos 30 minutos y reservar el jugo para su uso posterior.
3. champiñones en tiras con el jugo de Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, agregando sal cuando estén cocidos.
Nota: Se puede omitir la sal y otros condimentos.
4. Du Tangrong
Eficacia: vigorizante del bazo y apetecible, nutritiva de los riñones y reponedora de esencia, calentando y tonificando el yang del riñón. Es especialmente indicado para tratar la tez apagada provocada por la deficiencia renal. También es muy adecuado para personas que están demasiado cansadas para nutrir su vitalidad.
Sabor: La sopa es deliciosa y refrescante.
Ingredientes: 150 gramos de solomillo de cerdo, Eucommia ulmoides. 8 g, Cistanche deserticola 5 g.
Condimentos: sal, cebolla, jengibre, vino de cocina.
Método de elaboración
1. Retirar la fascia del lomo de cerdo y utilizar un cuchillo para flores.
2 Freír Eucommia ulmoides. Ponlo en una cacerola con Cistanche deserticola durante unos 20 minutos y guarda el jugo para usarlo más tarde;
3 Pon en la olla el lomo de cerdo, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, agrega el agua. y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos, luego agregue un poco de sal. Cocine
4. Agregue Eucommia ulmoides y Cistanche deserticola y cocine hasta que estén cocidos.
Contraindicaciones: No deben consumirlo personas con resfriados y fiebre.
5. Decocción de Oveja Roja Yuzhu
Eficacia: armoniza el estómago, fortalece el bazo y favorece la producción de líquidos. Es especialmente indicado para la indigestión provocada por deficiencia del bazo y puede aumentar el apetito.
Sabor: La carne es tierna y rica en sabor.
Ingredientes: 3 gramos de Polygonatum odoratum, 200 gramos de carne de cabra, 8 gramos de piel de mandarina, 2 gramos de baya de goji.
Condimentos: sal, cebolla, jengibre, vino de cocina.
Método de elaboración
1. Cortar el cordero en trozos, blanquearlo en agua hirviendo y luego verter el agua.
2. Cebollas verdes, ponga el jengibre y el vino de cocción en la olla, agregue agua y cocine hasta que estén suaves, cocine a fuego lento durante unos 40-50 minutos (aproximadamente 2 horas), agregue sal y cocine ligeramente.
Contraindicaciones: Usar con precaución en pacientes con hepatitis.
Adecuado para: Hombres que necesitan nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
6. Sopa de Pollo con Asta de Ciervo
Eficacia: Tonifica la temperatura media y nutre los riñones.
Sabor: Mantiene la fragancia en labios y dientes, apetecible y cálida.
Ingredientes: 3 gramos de asta de ciervo, 100 gramos de alitas de pollo tiernas.
Método de preparación: Lave las alitas de pollo tiernas, cocine a fuego lento con 4 tazones de agua, hierva para quitar la espuma y cocine hasta que con 2 tazones de agua se forme una sopa clara. Poner las astas de terciopelo en un bol y cocinar con caldo de pollo un rato, luego sazonar con aceite y sal.
Un tipo de alimento que nutre los riñones y fortalece el yang
1. Productos alimenticios de color negro oscuro Todos los productos alimenticios de color negro generalmente tienen el efecto de nutrir los riñones, como los frijoles negros. que contienen mucha vitamina E y vitaminas. E es el nutriente más importante para el antienvejecimiento. Puede eliminar los radicales libres de oxígeno y resistir la oxidación. Recuerda, a la hora de comer para nutrir los riñones, primero debes buscar algo negro, como semillas de sésamo negro, frijoles negros, hongos negros y arroz negro.
2. Los mariscos y los productos alimenticios salados son muy importantes para los riñones. Los mariscos son salados, como las algas marinas, los camarones y otros productos alimenticios. Comer pepino de mar es muy popular entre la gente rica y es popular por su buen efecto nutritivo.
3. Las judías están estrechamente relacionadas con los riñones. La soja tiene el mayor contenido de proteínas entre todas las plantas y el cuerpo humano debe tener el contenido de aminoácidos más completo. Contiene una gran cantidad de grasas insaturadas, que pueden convertirse en cefalina en el cuerpo humano. Es un componente necesario para la nutrición del cerebro humano y puede inhibir el envejecimiento.
4. Ostras
Las ostras también se llaman ostras, almejas y ostras. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, nutrir el riñón y la esencia astringente. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar la función sexual y la calidad del esperma. Tiene un buen efecto sobre la espermatorrea masculina, la fatiga, la deficiencia renal y la impotencia.
5. Timidez
Codornices Como dice el refrán, comerse un pájaro cuenta como una codorniz. La carne de codorniz es tierna y fragante, fragante pero no grasosa, y siempre ha sido clasificada como el ave silvestre de mejor calidad. La carne de codorniz no sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también contiene una variedad de sales inorgánicas, lecitina, hormonas y una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La carne y los huevos de codorniz son buenos tónicos y tienen un efecto nutritivo y fuerte. La medicina tradicional china cree que la carne de codorniz puede reponer los cinco órganos internos y nutrir la esencia y la sangre. Los hombres que comen codornices con regularidad pueden calentar los riñones, ayudar a Yang Can a mejorar la función sexual, aumentar la fuerza física y fortalecer los músculos y huesos.
6. Huevos
Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor agente reductor para el rejuvenecimiento después de la vida. Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para asegurar la felicidad en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas deberían beber más gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de vivir. En nuestro país también es muy popular la costumbre de freír huevos y comer vino de boda. Los recién casados viven una vida ocupada y consumen mucha energía. Complementar con huevos puede ayudar a restaurar la energía rápidamente.
7. Puerros
Los puerros también se llaman Caoyang, verduras perezosas, puerros de la longevidad, verduras planas, etc. Muchos poetas famosos de la antigua China mencionaron los puerros en sus poemas, como "Cortando puerros bajo la lluvia nocturna" de Du Fu, un poeta de la dinastía Tang, y Huang Liang en "Nueva cocina". Su Shi, un poeta de la dinastía Song, sintió gradualmente el frío del viento del este y probó las verduras de primavera de la annua verde. Se puede ver que los puerros han sido amados y valorados por el pueblo chino desde la antigüedad. Los puerros no sólo son frescos y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Según los análisis, cada 500g de puerros contiene más de 10g de proteína.
8. Wolfberry
Wolfberry también se llama wolfberry. Contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, varios aminoácidos libres, ácido linoleico, base de taro dulce, hierro, potasio, zinc, calcio y fósforo. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, beneficiar la vista, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, embellecer la piel y reponer. vitalidad y cabello negro. Es un medicamento para la salud que mejora la función sexual de hombres y mujeres. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, espermatorrea, impotencia, tez apagada, cabello seco, dolor de cintura y rodillas, tos debido a la deficiencia de yin, sed en los ancianos, etc. Wolfberry tiene un efecto estimulante sobre los nervios, por lo que no es adecuado para personas con hipersexualidad.
Masaje de puntos de acupuntura para nutrir los riñones y fortalecer el yang
1. Punto Zhubin
El punto de acupuntura principal se encuentra aproximadamente a 2 pulgadas por encima del punto Sanyinjiao, en el interior. lado de la pantorrilla, perteneciente al Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Estimular este punto de acupuntura mediante masajes puede aumentar el deseo sexual.
2. Punto Guanyuan
El punto Guanyuan se encuentra tres centímetros por debajo del ombligo. Es el meridiano Ren que recorre el pecho y el abdomen y está muy relacionado con el sistema reproductivo. La estimulación por presión puede fortalecer la esencia y fortalecer el yang. Método de masaje del punto Guanyuan: cuando se automasajee el punto Guanyuan, primero tome el punto Guanyuan como centro y mueva la palma izquierda o derecha en sentido antihorario y horario. Cinco minutos. Luego, presione el punto Guanyuan respirando durante 3 minutos. Por supuesto, si las condiciones lo permiten, también puedes utilizar barras de moxa para moxibustion Guanyuan durante unos 10 minutos cada vez, lo que tendrá un buen efecto fortalecedor.
3. Punto Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao está ubicado en la intersección del meridiano del hígado, el meridiano del bazo y el meridiano del riñón, a unos 10 cm del tobillo. Masajear regularmente el punto Sanyinjiao con los dedos puede fortalecer el yang y los riñones y mejorar la función sexual masculina.
Método de masaje del punto de acupuntura Sanyinjiao: siéntese, levante la pierna derecha, masajee el punto de acupuntura Sanyinjiao en la pierna derecha con el pulgar derecho, aumente gradualmente la presión, masajee durante 7 segundos y luego descomprima y suelte lentamente. Después de repetir 15 veces, cambia al pulgar izquierdo y masajea el punto Sanyinjiao en tu pierna izquierda.
4. Punto Yongquan
El punto Yongquan es un punto de acupuntura muy importante en el meridiano del riñón del pie Shaoyin en el cuerpo humano. El punto Yongquan se sitúa en la intersección del primer tercio de la línea media de la planta, es decir, cuando los dedos están flexionados, queda hundido por delante de la planta del pie. Al lavarte los pies todos los días antes de acostarte, puedes presionarlos y estimularlos para ayudar a mejorar la función sexual. Método de masaje del punto Yongquan: lávese los pies con agua caliente todas las noches antes de acostarse, presione el punto Yongquan con los dedos o coloque un pequeño palo redondo de madera y gírelo repetidamente sobre los pies descalzos, lo que puede estimular el punto Yongquan y ayudar. los hombres fortalecen su yang y sus riñones y mejoran su salud.
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