Sin humedad, sólo un ligero toque: tres métodos sencillos para expulsar la humedad del cuerpo.
Mucha gente sabe que el síndrome de humedad generalmente ocurre en verano. Los cambios en el clima, el entorno de vida, el sistema endocrino o el estado de ánimo pueden ser las causas del síndrome de humedad. Por ejemplo, los trastornos endocrinos que conducen al depósito de glándulas sebáceas, ciertas infecciones microbianas y el consumo frecuente de alimentos grasosos y fríos pueden causar intoxicación por humedad. Especialmente en verano, la humedad es intensa, especialmente en el sur, donde el entorno de vida será relativamente húmedo y propenso a la intoxicación por humedad. Entonces, ¿cuáles son los síntomas del envenenamiento por humedad?
En primer lugar, la humedad puede provocar eczema.
En general, si hay humedad en el cuerpo, las manifestaciones clínicas serán mayoritariamente eczema. Al principio, aparecerán manchas rojas y sentirás picazón. Después de un tiempo, aparecerán pápulas o pequeñas ampollas en las manchas rojas. Si se raya, puede erosionarse. Después del tratamiento, la piel con granos puede secarse o incluso formar costras.
Cabe destacar que existen dos tipos de eccema provocado por intoxicación por humedad, uno es el eccema local y el otro es el eczema sistémico. El eczema localizado solo ocurre en una parte determinada, como las manos y las pantorrillas, mientras que el eccema generalizado puede aparecer en muchas partes del cuerpo, como el eczema de las monedas, que también es causado por una humedad intensa. Por lo tanto, cuando encuentre eccema en una determinada parte de su cuerpo, debe ir al hospital para un examen y tratamiento lo antes posible, para evitar que aumente el número de partes afectadas por el eccema.
2. Clasificación del envenenamiento por humedad
En cuanto al envenenamiento por humedad, una observación cuidadosa revelará que los síntomas de diferentes personas son diferentes, porque los síntomas físicos variarán según la gravedad del envenenamiento por humedad. en el cuerpo y retroalimentación. ¿A cuál de los siguientes cuatro niveles perteneces?
Creo que cualquiera que haya sufrido eccema ha experimentado la sensación de tortura, especialmente la sensación de tener demasiada picazón para rascarse. Ésta es la parte aterradora del veneno húmedo. Por lo tanto, cuando hay veneno de humedad en el cuerpo, hay que eliminarlo lo antes posible, de lo contrario tendrá un gran impacto en su calidad de vida. Entonces, ¿hay alguna forma de deshacerse del veneno de la humedad?
En tercer lugar, formas de eliminar la humedad
1. Las personas con humedad tóxica en el cuerpo significan que la humedad es demasiado intensa. Debes controlar tu boca y cambiar tus hábitos alimenticios, especialmente las personas. a quienes les gusta beber bebidas frías, porque las bebidas frías agravan la humedad venenosa. Por eso, no importa la estación del año, lo mejor es no beber bebidas frías, especialmente cuando tienes intoxicación por humedad, beber bebidas frías es lo más tabú.
En segundo lugar, las personas con toxinas húmedas en el cuerpo deberían comer más cereales integrales, porque los cereales integrales son ricos en fibra cruda, que es muy útil para expulsar las toxinas húmedas. Todo el mundo sabe que los cereales integrales como la cebada tienen un muy buen efecto deshumidificador, por lo que se pueden comer más cereales integrales en horarios normales, no sólo para cocinar gachas o sopas.
En tercer lugar, las personas con humedad en el cuerpo deben hacer más ejercicio. Durante el ejercicio, los capilares se expandirán, promoverán la transpiración y ayudarán a eliminar toxinas. Por lo tanto, las personas con síndrome de humedad deben dedicar tiempo a hacer ejercicio todos los días.