¿Cuáles son los beneficios del aceite de pescado de aguas profundas y la lecitina?
1. Los principales nutrientes son diferentes.
El aceite de pescado de aguas profundas está compuesto principalmente por ácidos grasos insaturados extraídos de peces y animales de aguas profundas, concretamente EPA y DHA. Los principales nutrientes de la lecitina son la fosfatidilcolina y los ácidos grasos insaturados.
2. Los grupos aplicables son diferentes
¿Lecitina en la leche en polvo infantil? Estudiantes, intelectuales y personas de mediana edad y mayores pueden incluirlo en sus productos nutricionales, haciéndolo aplicable a una gama más amplia de personas. El aceite de pescado de aguas profundas lo utilizan principalmente personas de mediana edad y ancianos que padecen artritis, gota y asma. Los bebés, niños y adolescentes necesitan complementar los ácidos grasos insaturados, pero no se recomienda complementarlos con aceite de pescado. Pueden complementarlos con los alimentos.
3. Los principios del proceso son diferentes.
Las cápsulas blandas de lecitina son lecitina líquida diluida con glicerina o aceite de soja y envuelta en gelatina. Aunque es conveniente tomarlo, el contenido de ingrediente activo generalmente es inferior al 60% y se agregan más aditivos alimentarios, por lo que el precio es menor, pero se debe aumentar la dosis. Esta es la forma de dosificación utilizada por la mayoría de las marcas de lecitina.
Las materias primas para refinar el aceite de pescado de aguas profundas incluyen salmón salvaje, salmón artificial y pescados diversos, como bonito y sardinas, a los pescados diversos se les añade aceite de soja. El aceite de pescado de aguas profundas, el aceite de hígado de bacalao y el aceite de pescado se derivan del pescado, pero tienen diferentes efectos terapéuticos y de salud en los humanos y no deben confundirse al tomarlos. El aceite de pescado de aguas profundas es grasa extraída de peces de aguas profundas.
En circunstancias normales, el uso repetido de aceite de pescado de aguas profundas no provocará efectos secundarios. Sin embargo, tomar grandes dosis de aceite de pescado de aguas profundas puede provocar coagulación sanguínea y producir ciertos efectos secundarios. Los efectos secundarios suelen incluir los siguientes:
1. Hipo, mal aliento, acidez de estómago, náuseas, heces blandas, sarpullido y hemorragias nasales.
2. Algunos pescados, especialmente el tiburón, la caballa y el salmón de piscifactoría, pueden estar contaminados con mercurio y otras sustancias químicas. Por tanto, tomar estos aceites de pescado marino puede tener fuertes efectos secundarios. Elija productos de aceite de pescado de alta pureza y extraídos de peces de aguas profundas libres de contaminación. Los peces de mar verdes o los pequeños peces de aguas profundas garantizan la menor contaminación ambiental en la cadena alimentaria y son relativamente más seguros.
Enciclopedia Baidu-Lecitina
Enciclopedia Baidu-Aceite de pescado de aguas profundas