Puedes comer sopa de pollo negro Cordyceps después de dar a luz.

Como todos sabemos, las mujeres después del parto deben prestar atención a mucho sentido común sobre la alimentación y el confinamiento efectivo. También se debe prestar atención a algunos hábitos de vida y dieta. ¿Cuál es la mejor manera de recuperar la forma física después de dar a luz? Debes elegir ingredientes que repongan el qi y la sangre y promuevan la lactancia. Esta sopa de pollo negro con cordyceps es una buena opción.

Sopa de pollo estofado con Cordyceps.

Condimentos

500 gramos de pollo con hueso negro, 5 gramos de Cordyceps sinensis

Condimentos

4 dátiles secos, 10 bayas de goji, 1 jengibre, la cantidad justa de sal.

Métodos de trabajo

1. Lave los cordyceps con agua, no los remoje.

2. Cortar el pollo de hueso negro en trozos grandes, dejarlo en remojo durante 1 hora y cambiar el agua cada media hora.

3. Blanquearlo, sacarlo y reservar.

4. Poner agua en la olla, añadir el cordyceps, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre trituradas, llevar a ebullición a fuego alto y retirar la espuma. Cocine a fuego lento durante 1 hora.

5. Poner baya de goji.

6. Añade sal y aceite de sésamo al beber. Lo que no es aceptable se puede condimentar. Sin embargo, no se recomienda utilizar una gran cantidad de condimentos para acondicionar el cuerpo después del confinamiento.

Después de dar a luz al bebé, la madre está muy débil. En esta época es muy apropiado tomar un poco de sopa de pollo con huesos negros. Agregar un poco de angélica y baya de goji puede reponer la nutrición del cuerpo, reponer el qi y la sangre y hacer que la leche de yegua salga más rápido. El contenido de aminoácidos del pollo sedoso es mayor que el del pollo común, el contenido de hierro también es mucho mayor que el del pollo común y su valor nutricional es muy alto. El contenido de colesterol y grasas es muy bajo, por lo que puedes elegirlo con confianza y no engordará. También puede ser una buena sopa de leche tonificante de la sangre, adecuada para la recuperación posparto.

Todo el mundo ha aprendido a hacer Sopa de Pollo Negro Cordyceps. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Esta forma de comer es muy adecuada para el invierno. Es un buen método nutritivo para restaurar la salud después de comer, reponer el qi y la sangre y promover la lactancia. También puede nutrir el yin e hidratar la sequedad.