¿Cómo se elimina la humedad y cuál es el mejor alimento para comer?
¿Cómo se deshacen de ella las personas con mucha humedad?
1. Remojar los pies en agua caliente
Para situaciones en las que hay mucha humedad en el cuerpo, una buena forma de afrontarla es remojar los pies en agua caliente. Especialmente en verano u otoño, cuando hace relativamente calor, la humedad del cuerpo se eliminará mejor del cuerpo.
2. Ejercicio y deshumidificación
El ejercicio y la sudoración pueden eliminar algo de agua del cuerpo. El ejercicio diario puede promover la circulación sanguínea, regular el metabolismo de los líquidos corporales y mantener el cuerpo sano. Especialmente en verano, las personas suelen permanecer en habitaciones con aire acondicionado todo el día, por lo que pueden optar por hacer ejercicio por la noche para mejorar su inmunidad.
3. Medicina tradicional china para eliminar la humedad
La humedad severa se puede tratar con la medicina tradicional china. Este es actualmente el método más utilizado y el método de tratamiento más eficaz, porque la medicina tradicional china. El medicamento puede ayudar a que la humedad del cuerpo humano se drene lo antes posible. Además, las ventosas también se pueden utilizar para regular los síntomas de una humedad intensa.
¿Cuál es el mejor alimento para personas con mucha humedad?
2. Frijoles adzuki
Los frijoles rojos pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y favorecer la micción. Puede guisar frijoles rojos en una olla arrocera durante un tiempo antes de acostarse y beber sopa de frijoles rojos sin azúcar con agua hervida al día siguiente, lo que puede promover eficazmente la desintoxicación.
4. Semilla de Coix
La semilla de Coix puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, actuar como diurético y reducir la hinchazón, y ayudar a mejorar el edema y la obesidad. El agua de cebada es una buena forma de desintoxicarse. Después de hervir la cebada directamente en agua hirviendo, se agrega un poco de azúcar según su gusto personal. Es un producto natural para el cuidado de la piel para blanquear la piel.