¿Qué hacer si tienes acidez de estómago? ¿Existe alguna forma de aliviar la acidez de estómago?

De hecho, la acidez de estómago no es una sensación de ardor en el corazón, sino principalmente una sensación de ardor en el estómago. Puede ser causada por un exceso de ácido gástrico que irrita el estómago. La acidez de estómago es un síntoma común del sistema digestivo. Algunas personas sufren acidez de estómago al comer alimentos picantes. ¿Qué debo hacer? ¿Existe alguna forma de aliviar la acidez de estómago? ¡Echemos un vistazo!

1. Cambiar los hábitos alimentarios

Los malos hábitos alimentarios pueden provocar problemas gastrointestinales e inducir o agravar la acidez de estómago. Cambiar sus hábitos alimenticios puede ayudar a aliviar la acidez de estómago. Por ejemplo, controle su dieta, pero si está demasiado lleno, trate de comer comidas más pequeñas con más frecuencia, mastique lentamente y reduzca la carga sobre su estómago. También puede evitar comer bebidas con burbujas, alimentos fritos, picantes y ricos en grasas; También debes prestar atención a beber menos café y menos té, dejar de fumar y beber, etc.

2. Terapia postural

Si se produce acidez de estómago, se puede utilizar la terapia postural para ayudar a aliviar las molestias de la acidez. Los pacientes con acidez estomacal deben estar de pie, semisentado o elevar la cabecera de la cama 20 cm y mantener la cabeza más alta que las plantas de los pies para aumentar la diferencia de posición entre el jugo gástrico y la parte inferior del esófago y prevenir el jugo gástrico. reflujo.

3. Acupresión en puntos de acupuntura

Las causas de la acidez estomacal son diferentes y los puntos de acupuntura utilizados para la acupresión también serán diferentes.

Si la acidez de estómago se presenta 1 a 2 horas después de una comida o con el estómago vacío, puede deberse a un exceso de ácido estomacal. En este momento, puede presionar el tercer saludo, que se encuentra a unos 2 mm del centro del borde de la raíz de la segunda uña del pie. Si se produce acidez de estómago después de comer, presione Zusanli con los dedos.

4. Terapia con medicamentos

Los pacientes con acidez de estómago pueden tomar medicamentos para aliviar las molestias y evitar el daño en la mucosa causado por las sustancias del reflujo. Por ejemplo, puede tomar colestiramina en polvo, que puede provocar reacciones gastrointestinales leves; también puede tomar bismuto o antagonistas de anticuerpos H2. Sólo necesitas tomar uno de estos tres tipos de medicamentos para lograr el efecto. ¡Tenga en cuenta que los medicamentos deben tomarse bajo la supervisión de un médico!

5. ¿Existe alguna forma de aliviar la acidez de estómago?

1. Bebe agua con bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio es alcalino y puede neutralizar el ácido gástrico y solucionar la mayoría de los problemas de acidez estomacal. Pero si tiene acidez de estómago con frecuencia, es mejor no beber bicarbonato de sodio, ya que puede provocar efectos secundarios como hinchazón y náuseas.

2. Come un plátano

El plátano es un antiácido natural que forma una capa protectora de moco en la mucosa del estómago. Pero alrededor del 1% de las personas que tienen el corazón roto se sienten peor después de comer un plátano. Por lo tanto, debes observar cuidadosamente tu condición después de comer plátanos.

3. Añade un poco de jengibre a tus platos

Esto ayudará a prevenir la acidez de estómago, pero se debe consumir con moderación, unos 2 gramos al día.

4. Bebe jugo de aloe vera

El jugo de aloe vera tiene efectos antiinflamatorios y puede aliviar la inflamación del esófago y del estómago. La medicina tradicional china recomienda que las personas propensas a sufrir acidez de estómago beban media taza de jugo de aloe vera antes de las comidas.