Cómo deshacerte de los nudos en tu corazón
Primero, limpie la piel. Lávate la cara alternativamente por la mañana y antes de acostarte con un jabón alcalino neutro (como Lux, Nina Soap) y un limpiador facial apto sólo para pieles grasas. Utiliza tus dedos y abdomen para masajear suavemente tu rostro en la dirección de la piel. Líneas de la piel durante 3-5 minutos para mejorar las propiedades del jabón y la limpieza facial. Use el poder detergente de la leche y luego lávelo con agua tibia o tibia para eliminar completamente el polvo y las manchas de aceite de su piel ese día. Si encuentra polvo o aceite en la cara, lávelo con agua tibia a tiempo. Generalmente es recomendable lavarse la cara 2-3 veces al día.
En segundo lugar, destapa los poros. Cuando aparezca acné en la cara, vierta un recipiente con agua caliente, coloque la cara lavada con un limpiador facial o un exfoliante de arena fina en el vapor ascendente, luego envuelva la cara con una toalla grande durante 3 minutos para promover la apertura de los poros y luego uso Utilice la tapa de una aguja de inyección médica (No. 5-7) esterilizada con bolas de algodón con alcohol al 75% o un removedor de acné para apretar suavemente la piel en el borde del acné para exprimir el acné. Este método no daña fácilmente la piel cercana y no deja cicatrices.
En tercer lugar, evite el uso de cosméticos grasos o en polvo, utilice productos para el cuidado de la piel a base de agua según corresponda y, especialmente, evite el maquillaje intenso. Antes de acostarte, retira bien todo el maquillaje del día y evita aplicar cremas nutritivas, ungüentos, etc. Deja que tu piel se relaje, suavice y respire durante la noche antes de acostarse.
En cuarto lugar, evita tocar los granos que han crecido con las manos o tratar de tapar la erupción con cabello o crema base. En particular, debes superar el mal hábito de apretar y presionar los granos con las manos. , porque las bacterias y el pelo del cabello pueden infectar fácilmente la piel y agravar el acné. Exprimirlo y exprimirlo puede provocar depresiones y cicatrices permanentes, dejando arrepentimientos de por vida.
Coma menos grasas, alimentos ricos en azúcar, picantes, fritos y bebidas irritantes como alcohol y café, coma más verduras y frutas y beba más agua hervida. Las personas con estreñimiento frecuente pueden utilizar 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz glutinoso, cocinarlos en papilla y mezclarlos con una pequeña cantidad de azúcar de roca, y tomarlos dos veces al día.
6. Insista en hacer más ejercicio vigoroso en interiores para acelerar la circulación sanguínea, promover la eliminación oportuna de los desechos del cuerpo, mantener los poros de la piel sin obstrucciones durante la sudoración constante y luego limpiarlos a tiempo.
Tener un nudo en el corazón se llama foliculitis desde la perspectiva de la medicina occidental. La foliculitis se refiere a una inflamación purulenta causada por Staphylococcus aureus que invade los folículos pilosos. La medicina tradicional china tiene diferentes nombres según la ubicación y la forma de la enfermedad, como llagas en forma de cuentas, llagas finas, llagas en la barba, lunares, nevus, etc. Esta enfermedad tiende a ocurrir en la cabeza, el cuello, las nalgas, el área perianal u otras partes del cuerpo, y tiene tendencia a reaparecer. A menudo ocurre en múltiples lugares y es de naturaleza persistente y difícil de curar.