Conocimientos sobre salud dental
No uses el primer vaso de agua del grifo.
El primer vaso de agua del grifo se ha dejado durante la noche. No se descarta que los metales pesados puedan superar la norma. No recomendado para enjuague bucal o cepillado de dientes.
Cuanto más blancos sean tus dientes, mejor. El color de dientes más saludable no es el blanco puro. Cuanto mayor sea el grado de calcificación del diente, más transparente será el esmalte dental y el color del diente saldrá y será amarillo claro.
La sustitución periódica de los cepillos de dientes también tiene una larga vida útil. Úselo al menos dos veces al día y reemplace su cepillo de dientes regularmente cada tres meses.
Elige cepillos de dientes de cerdas suaves.
Elige un cepillo de dientes de cerdas suaves, que tienen menos probabilidades de irritar las encías y dañar el esmalte dental. Los cepillos de dientes de cerdas suaves también pueden penetrar profundamente en los puntos ciegos, como los dientes.
Cepilla tus dientes sin mojarlos.
La pasta de dientes no depende de la espuma para limpiar, sino de la fricción entre los ingredientes de la pasta y el cepillo de dientes. Algunas pastas de dientes tienen propiedades antialérgicas y sus ingredientes activos se liberarán rápidamente cuando se expongan al agua. Las pastas de dientes con alto contenido de flúor no son aptas para niños menores de 6 años. Debido a que el niño tiene poca capacidad práctica, aún no domina completamente la técnica del enjuague bucal. Si se cepilla los dientes con pasta de dientes para adultos, puede tragar accidentalmente pasta de dientes que contenga un alto contenido de flúor.
No te cepilles los dientes inmediatamente después de comer.
Después de comer, quedarán muchos residuos de comida en la superficie del diente, lo que ablandará el esmalte de la superficie del diente. Con el tiempo, los dientes se volverán blandos y quebradizos. Si no tienes dientes, debes cepillarlos, no sólo en la superficie de los dientes, sino en toda la boca. Aunque los dientes se han perdido, la mucosa, las encías, los tejidos alveolares y otros tejidos de la cavidad bucal siguen ahí.
Si no te cepillas los dientes, las bacterias en tu boca pueden causar problemas bucales fácilmente.