¿Cuánto cuesta una clase de formación de yoga?
Clase de introducción al yoga básico 1.0 (unos 3.000 yuanes):
Tiempo de estudio: entre las 6:30 y las 9:00 de la tarde. Duración del estudio: 1 año (2 clases por semana). Contenido del curso: Cubre varias escuelas y temas de yoga, como caminar en la nube yoga, Yin yoga, Hatha yoga, fisioterapia de hombros y cuello, etc. Adecuado para la multitud: trabajadores de oficina, estudiantes, entusiastas del yoga, personas que desean mejorar su postura y su condición física.
2, 0 clases básicas de entrenamiento de yoga (alrededor de 8.000 yuanes):
Tiempo de estudio: de lunes a viernes, 6 horas al día, 6 semanas. Tiempo de estudio: 200 horas. Contenido del curso: Funciones principiantes, intermedias y avanzadas, fortalecimiento físico y enseñanza práctica. Adecuado para la multitud: personas sin conocimientos básicos que estén interesadas en el yoga y el cuidado de la salud. Después de completar este curso, podrá realizar RYT200.
3. Clase intensiva de perfeccionamiento de yoga (alrededor de 10.000 yuanes):
Tiempo de estudio: de lunes a viernes, 7 horas al día, aproximadamente 31 días. Duración del estudio: 160 horas. Contenido del curso: anatomía, filosofía del yoga, empleo, asanas, enseñanza, flow yoga, yin yoga. Adecuado para la multitud: profesores de yoga con cierta base y estudiantes en 0 clases de coaching básico. Después de realizar este curso, podrá realizar RYT300.
4. Clase completa de entrenamiento de yoga (que oscila entre 4.000 y 8.000 yuanes, según el curso que elijas):
Tiempo de estudio: de lunes a viernes, de 6 a 8 horas. un día. Tiempo de estudio: 30 a 60 horas. Contenidos del curso: Pilates 40H, Embarazo y Parto 40H, Ritmo de Danza 30H, Atang 40H, Entrenamiento Personal 60H, Victoria's Secret 30H. Adecuado para la multitud: profesores de yoga con buena anatomía y base práctica, estudiantes en clases intensivas de perfeccionamiento. Después de este curso, podrá realizar el examen RYT500.
5. Entrenamiento personal de yoga (400 yuanes por sesión):
Contenido del curso: fisioterapia de rehabilitación, reparación posparto, reducción de grasa y modelado corporal, mejora de la postura. Adecuado para personas: madres posparto que tienen altos requisitos de calidad del servicio y desean mejorar rápidamente la forma o la subsalud de su cuerpo.
Beneficios del yoga:
1. Expulsa los gases residuales del cuerpo, ayudando a eliminar la tensión y el cansancio. Suaviza el qi y la sangre por todo el cuerpo y activa las funciones de los órganos internos. Frenar el envejecimiento. Hace que la gente luzca más optimista.
2. Puede ajustar el estado de ánimo y hacer feliz a la gente. Ayuda a perder peso y alivia el estrés psicológico. Purificar el cuerpo.
3. Favorecer el funcionamiento normal del sistema y mejorar el funcionamiento del sistema endocrino. Masajea varios órganos para equilibrar el cuerpo. También puedes ajustar tu respiración.