¿Cuáles son los beneficios del kiwi para el organismo?
El primer efecto del kiwi: el kiwi, un tónico para trasnochar, es rico en vitamina C, que puede mejorar el sistema inmunológico y complementar los nutrientes para el consumo mental. El alto contenido de potasio puede complementar el hecho de permanecer despierto hasta tarde. La energía física que se pierde al trabajar horas extras.
El segundo efecto del kiwi: mejorar el rendimiento sexual Para los trabajadores administrativos masculinos, el kiwi tiene un efecto más singular. Contiene una gran cantidad de arginina, que puede promover una circulación sanguínea fluida y mejorar el desempeño sexual.
Eficacia del kiwi: Lo más valioso para la belleza y la pérdida de peso es que el kiwi también contiene magnesio, algo poco común en otras frutas. El kiwi es el alimento para adelgazar más adecuado para las mujeres amantes de la belleza. Debido a que es rica en nutrientes pero extremadamente baja en calorías, su fibra dietética única no solo promueve la digestión y la absorción, sino que también hace que las personas se sientan saciadas. Por tanto, el kiwi es la mejor opción para adelgazar y nutrirse.
Kiwi Función 4: Producto nutricional para mujeres embarazadas: El kiwi es rico en ácido fólico, que es una de las sustancias esenciales para construir un cuerpo sano, puede prevenir malformaciones del tubo neural en el desarrollo embrionario y aliviar. Preocupaciones para las mujeres embarazadas.
Cinco efectos del kiwi: prevenir y tratar enfermedades El kiwi contiene excelente fibra dietética y ricas sustancias antioxidantes, que pueden eliminar el calor, reducir el fuego, hidratar y aliviar el estreñimiento, y pueden prevenir y tratar eficazmente el estreñimiento y las hemorroides. . El kiwi contiene el componente antimutación glutatión, que es beneficioso para inhibir la mutación de oncogenes y tiene cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas como el cáncer de hígado, cáncer de pulmón, cáncer de piel y cáncer de próstata.
Datos ampliados:
Quién no debe comer kiwi:
Como recordatorio, aunque el kiwi tiene varios beneficios, algunas personas no pueden comer más, especialmente aquellas con problemas estomacales. Debido a que el kiwi es un alimento frío, comer en exceso dañará la energía yang del bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Desde la perspectiva de la medicina moderna, el kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C y pectina, que aumentarán el ácido gástrico y aumentarán la carga sobre el estómago. Comer demasiado puede provocar fácilmente dolor abdominal, reflujo ácido y acidez de estómago.
Los síntomas empeorarán cuando hace frío. En una estación tan fría, los pacientes con problemas estomacales (deficiencia de bazo y yang del estómago) deberían comer menos kiwi. Para los pacientes con problemas estomacales que necesitan suplementos de vitamina C o que tienen estreñimiento, se pueden utilizar otros alimentos o medicamentos para el tratamiento.
Una encuesta británica muestra que algunos niños que comen demasiado kiwi pueden provocar reacciones alérgicas graves e incluso colapsar. Sin embargo, no ha habido informes de muertes resultantes del consumo de kiwi. Se recomienda que los padres expriman el kiwi en jugo fresco para que lo coman sus hijos, lo cual es más seguro que cortarlo en pedazos y dárselo a sus hijos.
People's Health Network-¿Belleza del kiwi y pérdida de peso? ¿Quién no debería comer kiwi?