¿Qué debo hacer si me quedo despierto hasta tarde y me enojo?

En realidad, los problemas bucales deben tomarse en serio, porque la salud bucal está estrechamente relacionada con la salud humana. Por supuesto, a veces afecta la vida normal de las personas. Algunas personas pueden enojarse y, a menudo, sentirse avergonzadas. Algunas personas se enojan. ¿Qué debo hacer si tengo mal aliento después de quedarme despierto hasta tarde? ¿Cuáles son algunas formas de enojarse tarde y tener aliento enojado?

1. Enjuagarnos la boca con agua ligera con sal.

Si te despiertas por la mañana y sientes un olor peculiar en la boca después de trasnochar y enfadarte, entonces podemos hacer gárgaras. con agua ligeramente salada, o poner agua salada en la boca. Mantenerla en la boca durante un período de tiempo puede matar las bacterias que causan el mal aliento. Después de un período de tiempo, nuestro aliento mejorará.

Puedes hervir 3000ml de agua ligera con sal (6 botellas de agua mineral), añadir 2 cucharadas de sal, unos 15 gramos, remover uniformemente y llevar a temperatura ambiente para lavarte los dientes. No te cepilles los dientes con agua caliente ya que esto puede provocar que te sangren las encías.

2. Beba té de limón

El limón tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor, y tiene el efecto de disipar el fuego. Remojar limones en agua también puede refrescar la boca y eliminar el mal aliento. Entonces, dado que quedarse despierto hasta tarde y estar enojado puede provocar dificultad para respirar, intente beber un poco de agua con limón para deshacerse de ella.

3. Beber agua con miel

La miel es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir el organismo, fortalecer el estómago y los intestinos, desintoxicante y laxante, despejando el calor. e hidratante, diurético y favorecedor del metabolismo. El agua con miel es muy eficaz para reducir el calor interno y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por quedarse despierto hasta tarde y obtener calor interno. Tome 1 cucharada de miel y 1 taza pequeña de agua tibia y bébalo en ayunas todas las mañanas.

4. Beba agua de menta.

La menta es fresca por naturaleza y puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. La menta también puede refrescar el aliento, eliminar muchos malos olores bucales y tratar. El mal aliento causado por quedarse despierto hasta tarde y enfadarse tiene un muy buen efecto terapéutico. Debido a que la menta contiene monoterpenos, cuando los monoterpenos llegan a los pulmones, pueden promover la circulación sanguínea y lograr el efecto de un aliento refrescante.

5. ¿Qué tipo de té bebes con frecuencia?

1. Té de hojas de bambú

Método de preparación: Tomar 15g de hojas de bambú frescas y 9g de té verde, ponerlos en una cazuela y añadir agua a hervir una vez al día. Puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el mal aliento.

Eficacia: Es adecuado para pacientes con mal aliento provocado por calor húmedo y estancamiento hepático, siendo especialmente eficaz para aquellos con dolor de garganta.

2. Té verde de corazón de semilla de loto

Método de preparación: Tomar 3 gramos de corazón de semilla de loto, 1 bolsita de té verde, dejar hervir en agua hirviendo durante 3 minutos, beber 1 taza al día. día durante 7 días hasta que los síntomas desaparezcan.

Eficacia: El corazón de semilla de loto elimina el fuego del estómago, el té verde elimina el calor.

3. Té de menta

Método de preparación: Tomar 10g de menta y 2g de té verde, prepararlo y beberlo, varias veces al día, una dosis, que tiene los efectos de picante y fresco, eliminando el estancamiento y la digestión.

Eficacia: Indicado para pacientes con mal aliento por acumulación de alimentos y distensión abdominal.

4. Té de osmanthus

Método de preparación: 3 gramos de osmanthus, 5 gramos de té verde, preparar con agua hirviendo. Al prepararlo, se puede combinar con osmanthus: menta, orquídea, rosa, jazmín, caléndula, etc.

Eficacia: dulce y suave, fragante, frío y elegante, duradero, que es una característica importante del té de osmanthus. Tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, nutrir el cuerpo y humedecer los pulmones, aliviar la sequedad de boca, las flatulencias y las molestias gastrointestinales. Beber regularmente puede prevenir y tratar el mal aliento, la visión borrosa, la urticaria, la úlcera duodenal, el resfriado y el dolor de estómago; , alivia la tos y reduce la flema y nutre la voz. Hidrata los pulmones, alivia las molestias gastrointestinales, elimina el olor bucal e hidrata la piel.

5. Té de jazmín

Método de preparación: Poner 10g de espino crudo y cocido en té de jazmín; el calor pulmonar puede liberar 10g de Houttuynia cordata. Para la deficiencia de yin, agregue 10 g de dendrobium.

Eficacia: el jazmín exuda una rica fragancia, que es refrescante y puede eliminar el mal aliento. El té de jazmín también tiene funciones de belleza, cuidado de la salud y protección radiológica.

6. Té de ruibarbo

Método de preparación: tomar de 3 a 9 g de ruibarbo crudo, ponerlo en una taza, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.

Eficacia: El consumo prolongado de ruibarbo puede mantener las heces suaves y reducir la reabsorción intestinal de sustancias tóxicas y nocivas. Tiene efectos depurativos, desintoxicantes y laxantes. Beber una pequeña cantidad todos los días puede fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, aliviar el fuego estomacal, aumentar el apetito, reconciliar el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo, prevenir y curar enfermedades y resistir el envejecimiento. Se utiliza para el estreñimiento, el dolor abdominal, la boca seca, el mal aliento, los ojos rojos, el dolor de garganta y el orzuelo.