¿Qué nutrientes tiene la leche?
El potasio contenido en la leche potásica puede mantener las arterias estables bajo alta presión y reducir la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. La leche puede evitar que el cuerpo absorba plomo y cadmio tóxicos en los alimentos y ayudar a desintoxicarse en momentos críticos.
El único aminoácido de la leche puede favorecer el aumento de la serotonina. Los ricos en hierro, cobre y lecitina de la leche también pueden mejorar en gran medida la eficiencia del trabajo del cerebro.
El calcio de la leche cálcica puede fortalecer los huesos y los dientes, reducir la aparición de atrofia ósea y promover el crecimiento y la altura. Además, la leche también contiene calcio, vitaminas, lactoferrina, ácido linoleico conjugado y otros factores anticancerígenos que tienen efectos anticancerígenos.
El zinc, el magnesio y otros oligoelementos de la leche pueden provocar fatiga cardíaca y el zinc puede hacer que las heridas sanen más rápido.
La vitamina B del grupo vitamínico de la leche puede mejorar la visión. La vitamina A puede prevenir la sequedad y la opacidad de la piel y hacer que la piel sea clara y brillante. La vitamina B2 puede promover el metabolismo de la piel.