¿Cómo pierde peso Wang Yang?

Coma menos y trate de estar lleno durante cinco comidas. ¡Asegúrate de beber agua, esto ayudará a que tus intestinos y estómago absorban bien los nutrientes!

Come alimentos nutritivos (huevos, leche, carne de res) por la mañana

Solo toma una comida normal al mediodía (arroz, fideos, sopa)

Tú Es mejor comer comida vegetariana por la noche (puedes hervir la carne en agua).

¡Las frutas deben comerse antes de las comidas! ! ¿Hay alguna manera fácil? Sí-