¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Se recomiendan cuatro recetas para adelgazar.

Ganoderma lucidum no es sólo un material medicinal, sino también un alimento. Es una de las medicinas tradicionales chinas con funciones sanitarias. También es rico en nutrientes y tiene el efecto de mejorar la condición física y tratar enfermedades. Además de tratar enfermedades con medicamentos, también puede desempeñar un papel en la terapia dietética y en la elaboración de algunas comidas medicadas. Echemos un vistazo a algunos de los métodos terapéuticos del Ganoderma lucidum.

1. Sopa de Ganoderma lucidum, wolfberry, dátil sureño y pichón: 6 gramos de Ganoderma lucidum, 30 gramos de wolfberry, 10 dátiles sureños, 1 pichón y 1 rodaja de jengibre. Fortalece el bazo y el apetito, repone el qi y la sangre, nutre el corazón y calma la mente, mejora la vista y trata la apatía, el insomnio y los mareos. Ganoderma lucidum se puede utilizar con palomas, que puede calmar la mente y nutrir el corazón, y también puede reponer el qi y la sangre.

2. Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma: Tomar 15g de Ganoderma lucidum, 1 manita de cerdo, cantidad adecuada de vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, cebolletas, rodajas de jengibre y manteca de cerdo. Quitar el pelo a las manitas de cerdo, lavarlas, escaldarlas en una olla con agua hirviendo un rato, sacarlas y lavarlas nuevamente. Lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum. Poner manteca de cerdo en la olla, calentar, agregar cebollas verdes y jengibre, sofreír, agregar manitas de cerdo, agua, vino de cocción, glutamato monosódico, sal refinada, Ganoderma lucidum, fuego negro y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento. Calentar hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y blandas, luego se pueden comer. El Ganoderma lucidum se puede comer junto con manitas de cerdo, que pueden reponer el colágeno, reponer el qi y la sangre y calmar los nervios.

3. Sopa de Ganoderma lucidum y huevo de codorniz: 12 huevos de codorniz, 60g de ganoderma lucidum, 12 dátiles rojos, lavar el ganoderma lucidum y cortar en trozos finos lavar los dátiles rojos (quitar el corazón); huevos de codorniz y quitarles la cáscara. Ponga todos los ingredientes en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento hasta que el Ganoderma lucidum esté fragante, agregue una cantidad adecuada de azúcar y vuelva a hervir. Tiene el efecto de reponer la sangre y la esencia, agradar el color y reducir las arrugas. Ganoderma lucidum puede reponer el qi y la sangre. Cómelo con huevos de codorniz para mejorar tu forma física.

4. Sopa de carne magra de Ganoderma, semillas de loto y azucena: 6 gramos de Ganoderma lucidum, 30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de azucena, 200 gramos de carne magra. Calma los nervios y fortalece el bazo, limpia los pulmones y alivia la tos seca. Los pacientes con deficiencia de yin, tos o tuberculosis pueden tomarlo con regularidad.

¿Cómo comer mejor Ganoderma lucidum? Más arriba se presentan varios métodos de terapia dietética. Estos métodos de terapia dietética pueden reponer el qi y la sangre y son buenos para mejorar la condición física. En la vida diaria, todos pueden comer juntos de esta manera, lo cual es bueno para mejorar la condición física y también puede mejorar la condición física.