¿Qué come el Centro Hainan Ziyue para la digestión?
Alimentos semilíquidos
El segundo día después de la cirugía, cuando su función gastrointestinal comienza a recuperarse, los alimentos semilíquidos como gachas, fideos y sopa se convierten en su mejor opción. . Estos alimentos no sólo son fáciles de digerir, sino que también proporcionan nutrientes esenciales. Recuerda elegir alimentos con sabores ligeros, como sopa de huevo, sopa de arroz, etc., para que tus papilas gustativas se vayan adaptando poco a poco.
Las drogas y los alimentos tienen el mismo origen.
Los nutricionistas del Centro Joy Chengdu Ziyue nos recuerdan que al iniciar las comidas de confinamiento elegir alimentos fáciles de digerir, absorber y no demasiado grasosos, e intentar que el sabor sea lo más ligero posible. Es una buena opción utilizar medicamentos y alimentos de la misma fuente, que pueden fortalecer la función del bazo y el estómago de las madres que han tenido una cesárea. Se recomienda especialmente comer gachas de Shensi blandas y glutinosas dentro de los tres días posteriores al parto, o probar un poco de carne picada.
Sopa de zanahoria
Debido a la fuerte caída de los niveles hormonales en el cuerpo después del parto, junto con el consumo excesivo de gases y la pérdida de sangre, la deficiencia repentina de yin y la pérdida de sangre, las madres tienen más probabilidades de enfermarse en este momento. Por tanto, según la constitución personal, es importante retomar la comida hospitalaria después del parto. Además, los nutricionistas también recomiendan preparar sopa de rábano, que puede acelerar la ventilación. También es una buena opción introducir el caldo de forma adecuada, pero evitando alimentos que sean fáciles de fermentar y produzcan gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc.
Gachas de mijo
Para las madres que han tenido una cesárea, es realmente inconveniente agotar los gases antes de comer. Por lo general, el cuerpo será dado de alta 1 o 2 días después de la cesárea, lo que indica que la función gastrointestinal se ha recuperado bien. En este momento, puedes intentar comer gachas de mijo y otros alimentos. ¡Cuanto antes se suelte el escape, mejor!
Evita los alimentos que producen gases.
Si tú o alguien a tu alrededor todavía se tira pedos 1-2 meses después de dar a luz, puede estar relacionado con tu dieta. Algunos alimentos pueden provocar muchos gases en los intestinos, como la cebolla, el jengibre, el ajo crudo, las patatas, los dulces, los frijoles y la pasta. Además, el síndrome intestinal neuropático puede causar dolor abdominal, hinchazón y gases. Si la afección es grave o dura mucho tiempo, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo.