¿Qué alimentos son adecuados para el Festival Qingming? ¿Qué alimentos son buenos para la salud durante el Festival Qingming?

1. Puerros: como dice el refrán: "Los puerros son fragantes en primavera pero huelen mal en verano". El clima en primavera es frío y cálido al principio, por lo que es necesario mantener el Yang Qi, y los puerros son cálidos por naturaleza y son la mayoría. Adecuado para el Yang Qi del cuerpo humano.

2. Ajo: Tiene un fuerte poder bactericida y tiene efectos evidentes sobre resfriados, diarreas, gastroenteritis y amigdalitis causadas por bacterias. Según las últimas investigaciones, el ajo también tiene ciertos efectos en el desarrollo del cerebro porque puede mejorar el efecto de la vitamina B1 y resistir el daño de las sustancias radiactivas al cuerpo humano.

3. Espinacas: El contenido de caroteno de las espinacas es equivalente al de las zanahorias. La medicina tradicional china cree que las espinacas tienen los efectos de nutrir la sangre, detener el sangrado e hidratar la sequedad, y tienen ciertos efectos curativos sobre enfermedades como sangre en las heces, escorbuto, sed, estreñimiento, hipertensión, tuberculosis intestinal y hemorroides.