¿Cuáles son las precauciones para mantenerse saludable durante el Festival Qingming?
Debe ser identificado por un médico. ¿Medicina china? ¿Nutrir el Yang en primavera y verano, nutrir el Yin en otoño e invierno? . La gente moderna está muy nerviosa en el trabajo y, a menudo, se queda despierta hasta tarde, lo que enoja a mucha gente. Las personas que trabajan especialmente duro son propensas a desarrollar una constitución caracterizada por un estancamiento del hígado y un fuego excesivo. Muchas personas dependen únicamente de la dieta para regular su fuerza física, por lo que necesitan tomar algún medicamento potente para el resfriado. Por ejemplo, las píldoras Angong Niuhuang, muy conocidas en la medicina tradicional china, son el mejor momento para tomarlas si tienes este tipo de constitución.
2. A qué debes prestar atención durante el Festival Qingming: Reducir el uso de fármacos cardiovasculares y cerebrovasculares.
En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares también son propensas a ocurrir y la presión arterial es fácil de aumentar en invierno. Desde esta temporada, debido al clima cálido, los vasos sanguíneos se han dilatado y la presión arterial ha vuelto gradualmente a la normalidad. Por lo tanto, la dosis de los medicamentos antihipertensivos que se toman en este momento debe ajustarse adecuadamente, incluidos algunos medicamentos que dilatan los vasos sanguíneos, para ver si. es necesario reducir la dosis.
3. A qué debes prestar atención durante el Festival Qingming: No es recomendable cambiarse de ropa demasiado pronto.
¿Como dice el refrán? ¿Vestirse para febrero? Antes y después del Festival Qingming, debido al clima cambiante y la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche, debes preparar una chaqueta que puedas poner y quitar a voluntad. Use una cazadora cuando vaya a trabajar por la mañana y manténgase abrigado. Cuando sienta calor al mediodía, puede quitárselo y ponérselo cuando llegue a casa después del trabajo por la noche, lo que puede prevenir eficazmente los resfriados. ¿Así llamado? ¿Cubierta de primavera? Eso es lo que significa. Después del Festival Qingming, no puedes ponerte ropa de primavera hasta mediados de abril. seguro. ¿Cubierta de primavera? El proceso también varía de persona a persona, añadiendo o quitando ropa según el propio físico. En términos generales, debes ponerte o quitarte ropa en cualquier momento de acuerdo con los cambios climáticos, prestar atención a mantener el calor y el frío, ayudar al cuerpo a que crezca el cabello, resistir la invasión de males externos y ser útil para tu salud.
4. A qué debes prestar atención durante el Festival Qingming: prevenir la recurrencia de la presión arterial alta.
Antes y después del Festival Qingming, el estado de ánimo de las personas fluctúa mucho, especialmente las personas de mediana edad y mayores con presión arterial alta. Debido a que extraña demasiado a sus seres queridos y no puede dormir bien, su presión arterial puede aumentar fácilmente. Por tanto, los pacientes con hipertensión deben reducir y eliminar las reacciones emocionales anormales lo antes posible y mantener la estabilidad emocional. Puedes elegir el ejercicio de Tai Chi con movimientos suaves y tranquilos para desviar tus pensamientos. También debes evitar las actividades con peso para evitar contener la respiración y aumentar la presión arterial.