¿Cuál es el concepto de atención médica de la gente moderna?

Todo el mundo quiere tener un cuerpo sano, pero ¿qué es la salud? Mucha gente no sabe mucho sobre esto, incluidos los estudiantes universitarios. En el pasado, la gente pensaba que la buena salud y la ausencia de enfermedades eran cosas muy superficiales. Con el progreso de los tiempos y el desarrollo de la ciencia, la gente moderna tiene una comprensión más científica y completa de la salud. La nueva definición de salud de la Organización Mundial de la Salud es: “el mejor estado del cuerpo humano, la mente y la sociedad, en lugar de simplemente la ausencia de enfermedad”.

El nuevo concepto de salud considera que no enfermarse es sólo un aspecto básico de la salud, que es principalmente el estado normal del cuerpo, pero también incluye la armonía de la salud mental y la adaptación al entorno social y natural. ambiente. En otras palabras, la adaptabilidad del cuerpo humano, la psicología, la sociedad y el medio ambiente se encuentran en un estado de coordinación y equilibrio. Este es un nuevo concepto de salud.

Entonces, ¿cómo medir si una persona está sana y cuáles son los estándares? La Organización Mundial de la Salud ha formulado diez directrices de salud:

Soy enérgico y puedo afrontar la vida diaria y el trabajo pesado sin sentirme demasiado nervioso o cansado.

En segundo lugar, sea optimista y positivo, y esté dispuesto a asumir responsabilidades, sin importar cuán grandes o pequeñas sean.

En tercer lugar, descanse bien y duerma bien.

En cuarto lugar, es muy adaptable y puede adaptarse a diversos cambios en el entorno externo.

Puede resistir resfriados comunes y enfermedades infecciosas.

6. Peso adecuado, cuerpo bien desarrollado y posición coordinada de cabeza, hombros y brazos al estar de pie.

7. Los ojos son brillantes, responden rápidamente y no son propensos a inflamarse.

8. Los dientes están limpios, sin caries, sin dolor, color normal de las encías, sin sangrado.

9. El cabello queda brillante y no hay caspa.

10. Los músculos están regordetes y la piel elástica.

Estos 10 estándares, es decir, estándares de salud, se formulan en base a condiciones generales y condiciones generales, pero existen diferentes estándares para personas de diferentes grupos de edad.

La idea central del nuevo concepto de salud es “salud para todos, y salud para todos”. Cualquier destrucción y contaminación colectiva o individual del entorno ecológico natural, así como cualquier comportamiento inmoral y antihigiénico, no sólo pondrá en peligro la propia salud física y mental, sino también la salud de los demás. Esta visión de la salud es una visión holística del "cuerpo, la mente, la sociedad, la naturaleza, la ecología y la salud" y es una visión de la salud del desarrollo coordinado de la sociedad.

En la medicina tradicional china, también existe una serie de normas de salud.

Este conjunto de estándares de salud está dirigido principalmente a personas de mediana edad, por lo que también puede considerarse como los 10 estándares de salud de mediana edad. ]0 estándares son:

1. Ojos brillantes: Los ojos brillantes sin opacidad indican energía fuerte, buen funcionamiento de los órganos y mente activa.

2. Tranquilidad y armonía: El sonido es como una campana fuerte y la respiración es tranquila y calmada, reflejando una buena función pulmonar y una fuerte resistencia.

3. Pino Qianmen: indica orina suave, lo que indica que los sistemas urinario y reproductivo están generalmente sanos.

4. Puerta trasera apretada: defecar una vez al día, regularmente, sin preocupaciones de dolor abdominal y diarrea, lo que indica una función digestiva saludable.

5. No gordita: Mantén tu figura bien proporcionada y ten cuidado de no estar demasiado gorda. Peso estándar (kg) = altura (cm)-105 (menos 100 para las mujeres).

6. Dientes firmes: Preste atención a la higiene bucal, básicamente sin caries, lo que refleja suficiente esencia renal.

Siete. El espíritu de la cintura y las piernas: indica que los músculos, huesos y articulaciones de las extremidades son fuertes o flexibles. Debido a la naturaleza de su trabajo, los intelectuales de mediana edad deben mantener especialmente de buen humor su cintura y sus piernas.

8. Forma de pulso pequeño: Significa que la frecuencia cardíaca por minuto se mantiene dentro del rango normal (60-80 latidos/min), lo que indica que el corazón y la función circulatoria son buenos.

9. Dieta estable: seguir una dieta regular y cuantitativa, evitar los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales, evitar comer en exceso y el alcoholismo, no tener adicción al tabaco y al alcohol, y prestar atención a la dieta y al cuidado de la salud.

10. Vivir con precisión: ser capaz de levantarse y acostarse a tiempo, y tener una buena calidad de sueño.