¿Qué tipo de té debo beber cuando estoy mojado? ¿Existe algún té para eliminar la humedad?
La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago gobiernan el agua. La humedad excesiva afectará las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago, produciendo así humedad interna, que se manifiesta como espesa y grasosa. saburra de la lengua, moco oral amargo, tez apagada y debilidad en las extremidades. Para prevenir el reumatismo, las personas que viven en el sur deberían beber con frecuencia té primaveral para eliminar la humedad.
1. Cáscara de mandarina y té de Poria cocos
Elaboración: 5 gramos de Poria cocos y 2 gramos de cáscara de mandarina. Lavar los cocos de Poria y la piel de mandarina, ponerlos en un termo, verter agua caliente en el vaso, esperar 5 minutos y luego beber.
Eficacia: tonificar el bazo y eliminar humedades, reducir flemas y adelgazar, fortalecer el bazo y eliminar humedades, reducir flemas y reducir grasa.
2. Té de cebada Wolfberry
Preparación: 300 gramos de cebada, un puñado de wolfberry, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua. Saca las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y controla la humedad; pon las lágrimas de Job en la olla sin poner aceite en la olla. Saltee y hornee las lágrimas de Job a fuego lento hasta que tengan sabor, luego apague el fuego. Corta los dátiles por la mitad o agrégalos a una tetera. Puedes tomar un puñado de bayas de goji y ponerlas. Si te gusta el dulzor, puedes poner un poco de azúcar de roca, luego agregar cebada tostada, verterla en agua hirviendo y dejarla en remojo durante 5 a 10 minutos antes de beber.
Eficacia: La semilla de Coix es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar el entumecimiento, eliminando el calor y el pus. El té de cebada y baya de goji nutre el hígado y mejora la vista, diluye el agua y elimina la humedad y es adecuado para mantener la salud en primavera.
3. Té de miel de Erhua
Método: 10g de kapok, 10g de flor de sophora, cantidad adecuada de miel. Poner las flores de ceiba y sófora en una cazuela, añadir 800 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, retirar el residuo y conservar el jugo, y añadir la miel.
Eficacia: Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, enfriar la sangre y detener la disentería. Especialmente indicado para personas con hemorroides, estreñimiento o deposiciones con sangre.
4. Cinco tipos de té perfumado
Método: 15g de madreselva, crisantemo, tofu, plumeria, kapok, 50g de Smilax smilax fresco y semilla de coix. Después de lavar los ingredientes anteriores (el Smilax fresco debe cortarse en trozos finos), agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante media hora antes de beber (puede agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca para condimentar).
Eficacia: Todas las flores se seleccionan con los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y diuresis. Los efectos son evidentes. Al agregar Smilax cocos, que tiene efectos diuréticos, desintoxicantes y aliviadores de las articulaciones, y semillas de coix, que tienen el efecto de fortalecer el bazo, diluir la humedad, eliminar el calor y relajar los músculos, el té tiene un efecto diurético más fuerte.
5. Té de Poria, cebada y jengibre
Preparación: 15-20g de Poria, 20g de semilla de coix, 3 rodajas de jengibre. Lavar las Poria cocos y las semillas de Coix con agua, ponerlas en un recipiente con agua y dejarlas en remojo durante 30 minutos. Agregue el jengibre, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando quede casi solo un bol con agua, apaga el fuego y bébelo mientras esté caliente. Cuando beba por segunda vez, continúe agregando un recipiente con agua y hierva durante 20 minutos. Puedes beberlo nuevamente y continuar agregando agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
Eficacia: Poria cocos puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago. Junto con el jengibre que calienta el estómago, es muy adecuado para personas con problemas gastrointestinales y estómagos fríos.
6. Bebida de kapok amomum villosum
Método: 10g de kapok, 3g de amomum villosum. Junta los dos ingredientes en una taza, vierte agua hirviendo, tapa por 10 minutos y sirve.
Eficacia: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para quienes experimentan distensión abdominal, pérdida de apetito y extremidades pesadas después de sentirse húmedos y calientes en primavera y verano.
7. Bebida Xinliang
Método: 30 g de semilla de coix, 3 g de pachulí, 3 g de hierba de avión, 3 g de semilla de cardamomo. Debido a que es difícil extraer los ingredientes activos de la cebada durante la preparación, es necesario hervir la cebada en agua caliente durante media hora y luego usar la sopa de cebada para preparar los otros tres ingredientes del té.
Eficacia: Estas cuatro plantas siempre han sido consideradas las mejores para eliminar la humedad. Tomarlos durante el verano y las estaciones húmedas puede ayudar al bazo y al estómago a resolver la humedad del cuerpo. Al mismo tiempo, la semilla de coix tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, lo que puede mejorar la resistencia a la humedad del bazo y el estómago y evitar que la humedad vuelva a invadir.