¿Hervir maní y leche?
1,30 maní, use maní rojo crudo, remójelo en agua hirviendo, puede pelarlo fácilmente inmediatamente y remoje un pequeño hongo blanco, límpielo; leche, azúcar de roca vieja es adecuada; se pueden agregar 2 cucharaditas de avena, hongos blancos y avena según se desee.
2. Tome una licuadora, agregue maní pelado, remoje el hongo blanco lavado y la avena en polvo, luego vierta 225 ml de agua fría, que es la cantidad de una bolsa de leche, y agregue el maní blanco lechoso. Jugo, no es necesario filtrar. Si quieres probarlo con más cuidado, puedes preocuparte una vez y agregarlo cuando puedas hacer papilla.
3. Toma una olla caliente, vierte el jugo de maní en una licuadora, calienta a fuego medio, lleva a ebullición el jugo de maní, agrega azúcar de roca y cocina por un rato, y finalmente agrega una bolsa de leche. Después de revolver, puedes apagar el fuego. Viértelo en un bonito vaso y estará listo para beber. Muy sabroso. Esta es aproximadamente la cantidad de tres paquetes de leche y la cantidad se puede ajustar según sea necesario.
4. La proteína de maní contiene 8 tipos de carbohidratos necesarios para el cuerpo humano. La leche de maní no contiene colesterol, pero tiene un alto contenido de ácidos grasos y ácido araquidónico. Su consumo regular tiene excelentes efectos para promover el crecimiento y mantener la salud física y mental. Por lo tanto, los granos de maní en la antigua China tenían la reputación de "fruta de la longevidad". Los granos de maní contienen altos niveles de lecitina de soja. Los ácidos grasos insaturados desempeñan un papel clave en el transporte de oxígeno en el metabolismo basal del cuerpo humano. Son un producto nutricional eficaz para la salud y mejoran el contenido nutricional de la leche de maní.