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¿Puede el repollo hervido ayudarte a perder peso?

seguro.

La col china tiene un alto valor nutricional y contiene una gran cantidad de vitaminas, lo que no sólo favorece la peristalsis intestinal, sino que también acelera el metabolismo y previene el estreñimiento. Comer repollo todos los días, ya sea hervido o frito, tiene un buen efecto adelgazante. Para adelgazar se puede añadir jengibre, pimienta, etc. al repollo hervido, pero no añadir aceite ni sal. No debe quedar demasiado grasoso, de lo contrario el aceite y la sal estimularán la absorción gastrointestinal y tendrán un efecto contraproducente. Si desea perder peso más rápido, puede comer repollo chino y la velocidad de pérdida de peso mejorará enormemente. No es necesario hacer dieta ni ayunar.