Manejo de humedad intensa
Cómo lidiar con la humedad intensa Muchas personas descubren que, en realidad, la humedad intensa se acumula durante un largo período de tiempo. En este momento, no sólo es necesario corregir algunos hábitos de vida incorrectos, sino también encontrar métodos de tratamiento eficaces. Entonces, ¿cuáles son algunos tratamientos eficaces para la humedad intensa?
Baño de pies; baño de pies
Aunque nuestros cuernos pasan desapercibidos en el cuerpo, son solo un órgano ordinario, de hecho, las plantas de nuestros pies están conectadas a puntos de acupuntura en casi todas las partes. del cuerpo, por lo que si tenemos los pies fríos, nos sentiremos incómodos por todas partes. Por eso, volver a remojar los pies con humedad es un muy buen tratamiento. Si es posible, se recomienda comprar un pediluvio para masajear las plantas de los pies y algunas hojas de moxa (las hojas de moxa son una medicina herbal china que puede disipar el frío, activar la circulación sanguínea, matar virus y esterilizar, y puede ayudar muy bien). Trate la humedad de esta manera, después del lavado, coloque agua tibia en el lavabo para los pies y agregue una cantidad adecuada de hojas de artemisa, y podrá comenzar a remojar sus pies cómodamente para tratar la humedad severa. >
De hecho, la mayoría de las funciones de nuestro cuerpo están dañadas debido a la falta de ejercicio, razón por la cual las escuelas ahora prestan cada vez más atención al rendimiento físico en los exámenes de ingreso a la universidad de los estudiantes, porque el país no quiere hacerlo. cultiva sus propias élites empresariales durante más de diez años, pero al final son derrotadas por la mala salud. Los estudiantes de universidades prestigiosas contraen cáncer justo después de graduarse, y a muchos estudiantes de posgrado se les dice que les queda menos de un año para empezar a ganar dinero. ¿Dinero? Todos estos son causados por el trabajo a largo plazo más que por el ejercicio.
La dieta es un tratamiento crónico, pero mientras persista, el efecto es muy significativo. Puedes elegir gachas o sopa.
La forma más rápida de tratar la humedad severa es causada por un ambiente de vida severo y malos hábitos de vida, pero cuando se trata de tratamiento, muchas personas comienzan a hacerlo. Espero el tratamiento más rápido. Si me preguntas si hay alguno, mi respuesta es sí, al igual que perder peso, si quieres perder peso rápidamente, hazlo de la misma manera. Eliminar la humedad del cuerpo rápidamente, no es posible tomar medicamentos ni inyecciones.
Ejercicio
Si no ha hecho ejercicio durante mucho tiempo, le sugiero que comience a hacer ejercicio. hacer demasiado ejercicio, es necesario aumentar la cantidad de ejercicio poco a poco, como correr dos vueltas por el patio de recreo el primer día, etc. Por supuesto, el ejercicio no es solo correr, sino también saltar y saltar. Hoop Hay otro ejercicio que es muy beneficioso para el cuerpo, y es el yoga. Cualquiera que sepa yoga sabe que el yoga parece sencillo y solo requiere una estera para hacer algunos movimientos, pero de hecho, cualquiera que realmente haga yoga lo sabrá. , es en realidad un ejercicio muy extenuante, incluso varias veces más extenuante que correr. Además, puede mejorar tu cuerpo de forma rápida y eficaz. También puedes probar posturas de yoga mientras trabajas o estudias, lo que no te retrasará y también te ayudará. Elimina sutilmente la humedad
Medicina china
En primer lugar, no hay nada en la medicina occidental que se ocupe del exceso de humedad en el cuerpo, y algunos medicamentos que se enfocan en los síntomas externos causados por el exceso de humedad también contienen demasiado. Las hormonas suelen tener efectos secundarios que afectan la humedad en el cuerpo. Por lo tanto, si desea un tratamiento rápido, se recomienda tomar la medicina tradicional china.
¿Es muy útil la aplicación de ventosas? eliminar la humedad del cuerpo En este momento, algunas personas pueden pensar en las ventosas. Entonces, ¿las ventosas son útiles para la humedad intensa en el cuerpo?
Ventajas de las ventosas: 1.: ¿Cualquiera que haya estado en contacto con ellas? Los seres vivos deben saber que hay muchos poros en nuestra piel, que no se pueden ver sin mirar con atención, lo que significa que no solo respiramos por la nariz y la boca todos los días, sino que también respiramos a través de estos poros del cuerpo. y el aire frío puede pasar a través de espacios muy pequeños como líquidos, es decir, siempre que el método sea correcto, la humedad y el aire frío de nuestro cuerpo pueden salir de nuestros poros. Entonces, las ventosas son en realidad un método muy legítimo.
Beneficio 2: Cuando se aplican ventosas en la espalda, esta parte de la piel se levantará, por lo que tendremos tanta piel.
Cuando se levanta la espalda, la piel de todo el cuerpo se tensa, masajeando así indirectamente los puntos de acupuntura en todo el cuerpo, promoviendo así la circulación sanguínea, ayudando a regular el metabolismo y haciendo que todo el cuerpo se sienta relajado.
Beneficio 3: A muchas personas, especialmente a las mujeres, les gusta una figura bonita y quieren perder peso. Ahora algunos grandes salones de belleza también han lanzado ventosas para adelgazar.
Desventajas de las ventosas
Si está ávido de los beneficios de las ventosas, hacerlo con frecuencia y durante mucho tiempo tendrá un impacto muy negativo en la piel, y la piel más grave es propensa. a ulceración e infección. Además, si se ducha directamente después de tomar las ventosas, es muy fácil resfriarse. No solo no se eliminará la humedad, sino que también aumentará la humedad en el cuerpo.
El tratamiento de la humedad excesiva mediante la medicina tradicional china puede ser un problema común que enfrentan las personas hoy en día. Los trabajadores y estudiantes no tienen mucho que decir aquí. También hay algunas personas de mediana edad y mayores que están desempleadas. Gracias a los teléfonos móviles, cada vez más personas prefieren quedarse en casa. El uso del teléfono móvil durante un día provoca una gran humedad en el cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los métodos de la medicina tradicional china para eliminar la humedad?
Acupuntura
Consiste en buscar un médico de medicina tradicional china y explicarle tu situación. La medicina tradicional china encontrará algunos puntos de acupuntura según su situación e insertará la acupuntura de manera adecuada para ayudar a activar la circulación sanguínea, promover la circulación sanguínea y también ayudar a aliviar la fatiga física.
Ventosa de vidrio
Las ventosas pueden ayudar a eliminar la humedad y el frío del cuerpo y también pueden ayudar indirectamente a masajear los principales puntos de acupuntura. Sin embargo, se debe prestar especial atención a la seguridad de las ventosas. No las utilice con frecuencia sólo porque son efectivas. Causarán diversos grados de daño a la piel.
Método de acondicionamiento de la medicina tradicional china
Remojo de pies con hojas de moxa: La hoja de moxa es una medicina tradicional china que puede ayudar a tratar la humedad intensa. Los pies contienen puntos de acupuntura para la mayoría de órganos de nuestro cuerpo. Utilizar hojas de artemisa para tratar el exceso de humedad en el cuerpo es sencillo, cómodo y eficaz.
Ñame chino: Puede ayudar a fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a las personas que tosen con frecuencia y tienen molestias en la garganta, y ayudar a aliviar la diarrea.
Lentejas blancas: también tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y son ricas en proteínas y nutrientes. También pueden ayudar a tratar problemas como la diarrea y los vómitos, y tienen propiedades desintoxicantes.
Gardenia: La gardenia es una planta que se convierte en medicina tradicional china tras su procesamiento y secado. Es especialmente eficaz cuando se toma en verano y puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar.
¿Cómo evitar que se vuelva a levantar la humedad? Primero debemos aclarar un concepto, que no sólo afecta nuestra salud en todos los aspectos, sino que también afecta nuestra vida. También hará que nuestra apariencia sea cada vez más fea, y nuestra piel se volverá más vieja, más amarilla y más grasa. Incluso si te lavas el cabello todos los días, seguirá estando grasoso, lo que te hará dejar de estar radiante y joven, cansándote de que las personas mayores a una edad temprana te pregunten si tienes miedo.
Entonces, ¿cuáles son algunas formas de evitar que la humedad se vuelva más intensa?
Dieta prescrita
Puedes beber algunas gachas saludables en el desayuno (aquí se recomienda gachas de cebada, que son muy efectivas para tratar o prevenir la humedad), como gachas de dátiles rojos y mijo. que no solo es rico en nutrientes, sino que también puede reponer mucha energía, y los dátiles rojos también pueden ayudar a reponer la sangre y el qi, haciéndote sentir renovado. También puedes cocinar gachas de mijo y goji, que también pueden ayudar a limpiar los intestinos y promover la circulación sanguínea. Por supuesto, puedes controlar fácilmente varias papillas nutritivas para el desayuno. Tomemos medidas.
Puedes comer algunas verduras nutritivas al mediodía y también puedes agregar un poco de carne, pero no comas carne demasiado grasosa con frecuencia. Solo come un poco de carne para ayudar a aliviar el apetito.
Cocinar mucha sopa por la noche, como la sopa de patas de pollo, puede ayudar a complementar una gran cantidad de calcio, como la sopa de tofu y algas marinas, que también es muy nutritiva. No agregue demasiado aceite al preparar sopa o sofreír. Seguir tres comidas al día puede prevenir eficazmente el exceso de humedad.
Ejercicio
Pon tu cuerpo en movimiento. Un escritor dijo una vez: "El cuerpo es para uso, no para servicio". Esta frase tiene sentido. Cada entrenamiento es agotador y requiere perseverancia a largo plazo y determinación valiente. Si quieres utilizar bien tu cuerpo, también debes cuidarlo bien. El ejercicio es la mejor manera de prevenir diversas enfermedades.
Lectura ampliada: ¿Qué se debe comer cuando se está mojado?