¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?

Como todos sabemos, dar a luz a un niño es algo extremadamente duro, peligroso y difícil. Las mujeres embarazadas deben pasar por muchos cambios físicos y psicológicos. Aunque estaba embarazada de diez meses y había dado a luz una vez, todavía no podía bajar la guardia y seguir mi propio camino después de dar a luz. Hay muchas cosas a las que las madres deben prestar atención después de dar a luz. Entonces, ¿a qué deberían prestar atención después de dar a luz?

¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?

1. No comer huevos enteros unas horas después de dar a luz: Aunque China siempre ha tenido la costumbre de comer huevos para producir leche, las investigaciones médicas demuestran que lo mejor para las mujeres es no comer huevos enteros unas horas después del parto. pocas horas después de dar a luz. Porque durante el proceso de parto la madre consume más energía física, suda más, carece de líquidos corporales y su capacidad digestiva también disminuirá.

2. Debes beber sopa de verduras después del parto: Muchas madres beben la sopa entera como galactagogo inmediatamente después del parto, lo que provoca obstrucción de los conductos mamarios e hinchazón y dolor de los senos, lo que no favorece el parto. producción de leche.

3. Micción materna dentro de las 4-6 horas: Las mujeres que dan a luz de forma natural pueden orinar dentro de las 4 horas posteriores al parto. Algunas parturientas tienen dificultad para orinar y retención urinaria, lo que puede estar relacionado con la presión de la vejiga a largo plazo y el reflejo del dolor perineal. Se debe alentar a las madres a levantarse a orinar siempre que sea posible. Si tienen alguna dificultad, también pueden buscar un médico para encontrar una solución. Si aún no pueden orinar, se les debe hacer un cateterismo urinario.

Tabúes posparto

1. Acostarse o sentarse con frecuencia

Algunas madres primerizas se tumbarán o se sentarán en la cama durante mucho tiempo después de dar a luz, o incluso no. levantarse de la cama por un día. Incluso algunas personas mayores de la familia dirán que es necesario el confinamiento, pero con el tiempo puede provocar fácilmente trombosis venosa en las piernas.

2. Resfriarse y resfriarse

Lo último que no debes hacer durante el confinamiento es resfriarte con el viento. Si se resfría durante el confinamiento, fácilmente puede provocar diversas secuelas. En el futuro, cuando sea mayor, tendré dolor en todo el cuerpo. Por ello, las madres deben tener cuidado de no resfriarse durante el primer mes después de dar a luz a su bebé.

3. Comer alimentos fríos y duros.

Muchas madres sienten que después de dar a luz pueden darse el capricho y comer todo lo que querían comer pero no pudieron comer en los diez meses anteriores. Pero en el segundo mes, las madres deben prestar mucha atención a su dieta, especialmente a los alimentos crudos, fríos y picantes.

Se puede comprobar que después de dar a luz a un niño, no es tan fácil como pensábamos. Después de dar a luz, ¿a qué debes prestar atención y qué comer? Las madres deben saberlo y prestarle más atención. Aunque los requisitos de confinamiento anteriores eran demasiado estrictos y poco científicos, algunos todavía deben seguirse estrictamente. Por tanto, las mujeres en posparto deben cumplir con los puntos anteriores y pasar este período de forma segura.