¿Puedo comer ginseng americano si siento calor interno después de quedarme despierto hasta tarde?
1. ¿Puedes comer ginseng americano si te quedas despierto hasta tarde y sientes calor interno?
Quedarse despierto hasta tarde y beber ginseng americano puede reducir el calor interno.
El ginseng americano tiene un efecto tonificante del Qi similar al del ginseng, pero no es tan cálido y seco como el ginseng, y es menos probable que cause calor interno cuando se toma adecuadamente. El ginseng americano también se llama "ginseng libre de fuego" porque puede reponer el qi y nutrir el yin, aclarar el fuego y aliviar los problemas, hidratar y nutrir los cinco órganos internos, sin las desventajas del calentamiento, la sequedad y la irritación.
Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde inevitablemente se enojarán y se enfadarán con facilidad. Beber un poco de té de ginseng americano también puede eliminar el calor y reducir el calor interno, especialmente en personas débiles, apáticas y propensas al calor interno después de quedarse despiertas hasta tarde. Está bien remojar un poco de ginseng americano en este momento. El ginseng americano tiene las funciones de reponer el qi y nutrir el yin, eliminar el calor y promover los fluidos corporales, refrescar y reducir el fuego, y es la primera opción para quedarse despierto hasta tarde.
2. ¿Cómo comer ginseng americano después de trasnochar?
La mejor manera de comer ginseng americano cuando te quedas despierto hasta tarde y tienes calor interno es cortarlo en rodajas. Puedes remojarlo en agua y beberlo solo, o puedes decoctarlo con otros medicamentos y. Tómelo, habitualmente dentro de los 10 gramos por día.
1. Método de cocción
Tomar 3 gramos de rodajas de ginseng americano, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, cortar en rodajas y beber junto con la sopa.
2. Método de inclusión
Mastique y derrita las rodajas de ginseng americano directamente. Tome 1 pieza a la vez. La dosis diaria es de 2 a 4 g. después de cenar y mastíquelo con cuidado.
3. Método de preparación del té
Utilice rodajas de ginseng americano solas o agregue crisantemos, prepare con agua hirviendo y beba a una temperatura adecuada.
4. Agregue sopa medicada para cocinar la sopa.
Por ejemplo, agregar un poco de miel y azúcar de roca a la sopa, o agregar lirio y Luo Han Guo a la sopa puede mejorar la calidad. Efecto de nutrir el yin, limpiar los pulmones y humedecer la sequedad.
3. Prácticas de alimentación saludable
1. Pera de Sídney guisada con Ginseng
Ingredientes: 4 gramos de ginseng americano, 10 rodajas de albaricoque, 1 rodaja de pera de Sídney, y 40 gramos de azúcar.
Preparación: Lavar la pera china, cortarla por la mitad, quitarle el corazón, mezclar los albaricoques, el ginseng americano y el azúcar en la parte hueca de la pera, luego juntar las dos mitades de la pera y atar apretándolos con palillos, póngalos en la cacerola, agregue media taza de agua y cocine a fuego lento durante una hora.
Eficacia: Tiene las funciones de resolver las flemas y aliviar la tos, humedecer los pulmones y aliviar el asma, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos. Es adecuado para personas con bronquitis crónica y estreñimiento provocado por trasnochar y enfadarse.
2. Sopa de ginseng y azucena
Ingredientes: 4 gramos de ginseng americano, 1 pera, 5 castañas de agua, 20 gramos de azucena y 30 gramos de azúcar de roca.
Método: Moler el ginseng americano hasta convertirlo en polvo. Coloque los nenúfares, las castañas de agua y las peras chinas en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 50 minutos. Cuando esté cocido hasta formar una pasta, agregue el azúcar de roca y el ginseng americano en polvo, revuelva bien y disuélvalo, luego colóquelo en un recipiente limpio.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos, eliminar el calor y aliviar los problemas. Es adecuado para quienes se quedan despiertos hasta tarde y sufren de calor interno, deficiencia de yin, calor pulmonar y flema pegajosa que dificulta la tos.
4. ¿Qué no se puede comer con ginseng americano?
1. Té
El té contiene una gran cantidad de ácido tánico que destruirá los nutrientes del ginseng americano, por lo que es mejor tomar ginseng americano durante 2 o 3 días antes de beberlo. té.
2. Café
No tomes café si te quedas despierto hasta tarde con ginseng americano y sientes calor interno. El café tendrá cierto efecto sobre el ginseng americano. El ginseng americano tiene un efecto refrescante y no es necesario el café para refrescarse.
3. Zanahorias pequeñas
El ginseng americano puede reponer el qi, mientras que el rábano puede desinflarlo. Esto es una contradicción, por lo que el ginseng americano y el rábano no se pueden comer juntos, de lo contrario pueden causar fácilmente. reacciones alérgicas.
Además, el ginseng americano no se puede tomar junto con Veratrum y Wulingzhi, por lo que debes prestar atención a la hora de tomarlo.
5. Beneficios de comer ginseng americano para las mujeres
1. Ayuda a la digestión
Ayuda a la digestión y es útil para enfermedades gástricas crónicas y debilidad gastrointestinal.
2. Regular la secreción de epinefrina
Promover el metabolismo y potenciar la fuerza física, lo que es de gran ayuda para los deportistas.
3. Promueve la vitalidad de la sangre
El uso prolongado de ginseng americano puede reducir la coagulación, inhibir la agregación plaquetaria, resistir la aterosclerosis, promover el crecimiento de glóbulos rojos y aumentar la hemoglobina.
4. Tratar la diabetes
El ginseng americano puede reducir el azúcar en sangre, regular la secreción de insulina, promover el metabolismo del azúcar y las grasas y tiene un cierto efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes.
5. Mejorar la inmunidad
Como primera opción para el cuidado de la salud, el ginseng americano puede promover la síntesis de proteínas séricas, proteínas de la médula ósea y proteínas de los órganos, mejorar la inmunidad del cuerpo y Inhibe el crecimiento de las células cancerosas. Eficaz contra el cáncer.
6. Mejora la función del sistema nervioso central
Las saponinas del ginseng americano pueden fortalecer eficazmente el sistema nervioso central, lograr los efectos de calmar la mente, eliminar la fatiga y mejorar. memoria Puede usarse para el insomnio, la ira, la pérdida de memoria y la enfermedad de Alzheimer.
7. Proteger el sistema cardiovascular
El consumo regular de ginseng americano puede resistir la arritmia, la isquemia miocárdica, la oxidación miocárdica y mejorar la contractilidad miocárdica. Los pacientes con enfermedad coronaria que presentan síntomas de deficiencia de Qi y Yin, palpitaciones y dificultad para respirar pueden tomar ginseng americano durante mucho tiempo y el efecto es notable. La función del ginseng americano es también que puede regular la presión arterial, reducir eficazmente la presión arterial temporal y sostenida y contribuir a la recuperación de la hipertensión, arritmia, enfermedades coronarias, infarto agudo de miocardio, trombosis cerebral y otras enfermedades.