¿Cuáles son los efectos de remojar la raíz de bardana en agua?
Laxante y adelgazante: Debido a que la raíz de bardana es rica en fibra soluble en agua, puede favorecer la secreción de jugos digestivos, favorecer la peristalsis intestinal, ablandar las heces y humedecer las heces. Además, la raíz de bardana también puede bloquear la circulación enterohepática del colesterol, absorber los ácidos biliares, aumentar la excreción de sales biliares y colesterol, reducir la ingesta de grasas corporales y tener un efecto adelgazante.
Datos ampliados:
Notas:
1. Los nuevos bebedores pueden tener una función de defecación mejorada (no diarrea acuosa).
2. Al beber té de bardana, se recomienda no comer alimentos picantes y no trasnochar para evitar enfadarse.
3. Se deben tomar medidas a prueba de humedad cuando se almacena el té de bardana en verano.
4. No es necesario lavarse al comer para evitar la pérdida de nutrientes.
5. Dado que el té de bardana ayuda a estabilizar y reducir la presión arterial alta, se recomienda que los pacientes con presión arterial baja lo beban de forma intermitente.
People's Daily Online - Si sufres de estreñimiento, bebe té de bardana
Enciclopedia Baidu - Té de bardana