¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas después de la luna llena?

Después de la luna llena, debes mantener un tiempo de sueño adecuado. Esta es la condición más importante para el organismo. Preste atención a la higiene personal y trate de lavarse el cabello y bañarse cada dos días. Por supuesto, hay ciertas cosas a las que prestar atención al lavarse el cabello y bañarse. Trate de mantener la ropa abrigada después del baño para evitar resfriarse.

Debemos mantener una dieta sana y nutritiva y beber la mayor cantidad de sopa posible, para que la leche esté buena. Por supuesto, también debemos insistir en tomar algunos medicamentos recetados por el hospital para restaurar el útero y reponer sangre. Presta atención al descanso, enjuágate la boca con agua tibia después de las comidas, evita comer alimentos fríos, no te sientes ni estés de pie demasiado, no te emociones y no llores cuando estés enojado. Las mujeres embarazadas y los bebés deben prestar atención a mantenerse calientes y no permitir que la temperatura interior suba demasiado en invierno.

Las mujeres no deben estar demasiado cansadas al cabo de un mes del parto, pero también deben hacer ejercicios adecuados y no estar sentadas en la cama todo el tiempo. Caminar en el interior también es una excelente forma de ejercicio. Esto ayuda a la circulación sanguínea en el cuerpo. Esto es de gran ayuda para la recuperación de las funciones corporales tras el confinamiento.

Generalmente, podrás levantarte de la cama y realizar algunas actividades ligeras 3 días después del parto. A partir del segundo día después del parto, podrás peinarte, cepillarte los dientes y enjuagarte la boca. Pero trate de no entrar en contacto con agua fría. Puedes utilizar agua hervida como hojas de artemisa, Mijo Spatholobus o cáscara de jengibre para bañarte y lavarte el cabello.

Información ampliada: Confucio dijo:

1. Mes, médicamente se refiere al período del puerperio. El puerperio se refiere principalmente al período que va desde el final del parto hasta el momento en que el cuerpo de la madre vuelve a su estado anterior al embarazo. Durante el embarazo normal, el útero se recuperará después del parto del feto y la placenta, y la herida del desprendimiento de placenta tarda aproximadamente seis semanas en sanar por completo.

2. El período puerperal se define como las seis semanas posteriores al parto, es decir, el período desde el nacimiento del feto hasta las seis semanas posteriores al parto se denomina período puerperal, comúnmente conocido como “encierro”. entre la gente. Los alimentos crudos y fríos no son higiénicos, por lo que las mujeres embarazadas deben calentarse. Especialmente antes del embarazo, es necesario saber de antemano a qué alimentos son alérgicas las mujeres embarazadas, aunque sean nutritivos, no deben consumirse después del parto. Si no eres alérgico a los alimentos, complementar adecuadamente con mariscos también es una buena forma de mejorar la nutrición y acelerar la recuperación.

3. De hecho, esta afirmación significa que no se deben comer alimentos irritantes, porque los alimentos que ingiere la madre se pueden dar al bebé a través de la leche materna. Los intestinos y el estómago del bebé son relativamente delicados y no pueden. adaptarse a los alimentos irritantes.

4. Porque estar mucho tiempo en la cama sin hacer nada durante el próximo mes, mirar televisión, leer y jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo provocará fatiga visual, así que mire televisión el próximo mes. , lea libros y mire televisión con moderación. El esfuerzo excesivo tampoco favorece la recuperación física de las mujeres con desgarros perineales. El agua fría estimulará la contracción de los capilares de la piel, provocando que la temperatura baje, pero la piel materna expuesta al agua fría tendrá la ilusión de "calor". Cargar al bebé en este momento hará que se sienta incómodo y llore.

5. Si la madre debe utilizar agua fría, lo mejor es ponerse guantes de plástico primero. Si desea levantar al bebé en cualquier momento, frótese las manos antes de levantarlo para asegurarse de que la temperatura de sus manos sea igual o ligeramente superior a la temperatura corporal del bebé.

6. Generalmente 6-8 semanas después del parto es un buen momento para retomar las relaciones sexuales, mientras que el confinamiento es un momento para que el cuerpo de la madre se recupere, por lo que naturalmente no es adecuado tener relaciones sexuales. Además, se necesitan unas 3 semanas para eliminar los loquios. Si realmente no puede esperar, debería haber un período de reserva de al menos tres semanas.

7. Los loquios no están limpios ni dentro de los 42 días posteriores al parto. Debido a que la herida en el útero no ha sido completamente reparada, las relaciones sexuales están absolutamente prohibidas. Si se olvida observar la ley marcial en aras de un placer temporal, es fácil provocar una infección puerperal o incluso una enfermedad inflamatoria pélvica crónica. Las madres que tienen loquios claros antes deben tomar medidas anticonceptivas confiables al reanudar la vida sexual, porque el embarazo en el puerperio también es algo común y debe tomarse en serio.

8. Aproximadamente 42 días después del parto, el período puerperal finaliza. La madre debe acudir al hospital para un control posparto para conocer la recuperación de su cuerpo. Si encuentra alguna situación anormal, puede obtener orientación y tratamiento oportunos de un médico.

9. Si la temperatura interior es demasiado alta, la madre puede utilizar el aire acondicionado de forma adecuada. La temperatura ambiente es generalmente de 25 a 28 °C, pero cabe señalar que el aire del aire acondicionado no puede. ser soplado directamente a la madre. Las mujeres embarazadas deben usar ropa de manga larga y pantalones largos, preferiblemente un par de calcetines finos. Evite el contacto con agua fría durante el confinamiento para prevenir resfriados o dolores.

10. Dar a luz a un bebé es algo feliz para las mujeres, pero al mismo tiempo, las nuevas madres consumen mucho de su cuerpo, pero aún necesitan tener suficiente leche para alimentar a sus bebés. Por eso, cada día durante el periodo de confinamiento debe ser “delicioso”.

Sin embargo, muchas madres primerizas se vuelven locas por los complementos nutricionales en el segundo mes, pero los resultados no son satisfactorios. Es importante reponer tu cuerpo en el segundo mes, pero debes dominar una dieta científica, de lo contrario será contraproducente.

11. Las madres maternas necesitan urgentemente suplementos nutricionales La calidad de la nutrición durante el puerperio está directamente relacionada con la recuperación física de la madre y el crecimiento saludable del recién nacido. Existen diversas medidas de cuidado de la salud durante el período de encierro, la más importante de las cuales es fortalecer la nutrición dietética, especialmente en los pocos días posteriores al parto, la función digestiva se fortalece gradualmente y es necesario ingerir alimentos más nutritivos. Además de comer más carne, huevos, pescado y otros alimentos durante el puerperio, las mujeres embarazadas también deben comer más verduras.

Referencia: Enciclopedia Baidu Zi dijo