¿Quieres leche en tu sopa de carne?
La sopa de ternera es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas, y sus nutrientes son fácilmente absorbidos por las mujeres embarazadas. Además de la sopa de ternera, los alimentos posparto para la lactancia incluyen maní, arroz salvaje, tofu, jamón, carpa cruciana, etc. Las mujeres posparto deben beber más sopa y agua. Estos alimentos ayudan a la lactancia. Además, se pueden consumir huevos, productos de soja, leche, verduras frescas y frutas. Además de los suplementos dietéticos, también es necesaria la succión para estimular al cerebro a producir prolactina.
Si el suministro de leche no es suficiente durante la lactancia, se puede beber un poco de sopa para inducir la lactancia. También se puede beber sopa de carne. La carne de res es muy nutritiva y también contiene grandes cantidades de proteínas y otras vitaminas. Al mismo tiempo, también puedes beber más otras sopas, como sopa de papaya y costillas de cerdo, sopa de carpa cruciana, etc., que pueden favorecer la lactancia y hacer que tu leche sea más nutritiva. Presta atención a tu dieta y mantén tu nutrición equilibrada.