Cómo compensar la recesión de las encías
Huevos cocidos
, para predicción y tratamiento.
Enfermedad periodontal
El efecto es bueno y se puede consumir durante mucho tiempo.
. Los
métodos de cepillado correcto
que se recomiendan actualmente son los siguientes:
Método de cepillado vertical: cepillarse los dientes
rápidamente
La parte superior del paquete se coloca sobre las encías
Corona del diente
Se presiona ligeramente la articulación en la dirección del diente. Al cepillarse los dientes superiores, cepille hacia abajo y. al cepillarse los dientes inferiores, cepillar hacia arriba, cepillando tanto el interior como el exterior de los dientes y las superficies de mordida. Cepille el mismo lugar varias veces. Este método puede eliminar eficazmente la placa dental
escamas blandas
y estimular las encías para que mantengan su forma normal. El método de vibración significa que al cepillarse los dientes, las cerdas están en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes, de modo que parte de las cerdas del cepillo de dientes entran en el espacio entre las encías y la superficie del diente, y la otra parte se extiende hacia afuera.
El espacio entre los dientes
En el interior, vibre brevemente hacia adelante y hacia atrás. Al cepillar la superficie oclusal, las cerdas deben colocarse planas sobre la superficie del diente y vibrar hacia adelante y hacia atrás en una distancia corta. Puedes cepillar 2-3 dientes en cada zona. Cepille el interior y el exterior de sus dientes. Aunque este método también es un cepillado horizontal, al ser un cepillado horizontal de corta distancia, básicamente vibra horizontalmente en la posición original. En comparación con el cepillado horizontal a gran escala, no dañará el cuello del diente y no es fácil dañar las encías.
Método de cepillado fisiológico: se refiere al contacto entre la parte superior de las cerdas del cepillo y la superficie del diente, para luego cepillar suavemente hacia las encías. Este método es tan suave como pasar la comida por las encías.
Estimula
y favorece la circulación sanguínea en las encías, ayudando a mantener
tejido periodontal
sano.
En definitiva, cepillarse los dientes con suavidad, no demasiado fuerte y de forma repetida. Cepille todos los lados de los dientes, especialmente los últimos molares. Asegúrate de poner tu cepillo de dientes y cepillarte. Si los métodos anteriores se utilizan en combinación, el efecto será mejor. Cada vez que te cepilles los dientes, si estás preocupado, también puedes mirarte al espejo para ver si están limpios. Sólo tomándolo en serio podrás asegurar la eficacia del cepillado de los dientes.