Cómo compensar la recesión de las encías

tratar. Hervir la carne magra con baya de goji o 15 g de rehmannia glutinosa, rehmannia glutinosa y jengibre.

Huevos cocidos

, para predicción y tratamiento.

Enfermedad periodontal

El efecto es bueno y se puede consumir durante mucho tiempo.

. Los

métodos de cepillado correcto

que se recomiendan actualmente son los siguientes:

Método de cepillado vertical: cepillarse los dientes

rápidamente

La parte superior del paquete se coloca sobre las encías

Corona del diente

Se presiona ligeramente la articulación en la dirección del diente. Al cepillarse los dientes superiores, cepille hacia abajo y. al cepillarse los dientes inferiores, cepillar hacia arriba, cepillando tanto el interior como el exterior de los dientes y las superficies de mordida. Cepille el mismo lugar varias veces. Este método puede eliminar eficazmente la placa dental

escamas blandas

y estimular las encías para que mantengan su forma normal. El método de vibración significa que al cepillarse los dientes, las cerdas están en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes, de modo que parte de las cerdas del cepillo de dientes entran en el espacio entre las encías y la superficie del diente, y la otra parte se extiende hacia afuera.

El espacio entre los dientes

En el interior, vibre brevemente hacia adelante y hacia atrás. Al cepillar la superficie oclusal, las cerdas deben colocarse planas sobre la superficie del diente y vibrar hacia adelante y hacia atrás en una distancia corta. Puedes cepillar 2-3 dientes en cada zona. Cepille el interior y el exterior de sus dientes. Aunque este método también es un cepillado horizontal, al ser un cepillado horizontal de corta distancia, básicamente vibra horizontalmente en la posición original. En comparación con el cepillado horizontal a gran escala, no dañará el cuello del diente y no es fácil dañar las encías.

Método de cepillado fisiológico: se refiere al contacto entre la parte superior de las cerdas del cepillo y la superficie del diente, para luego cepillar suavemente hacia las encías. Este método es tan suave como pasar la comida por las encías.

Estimula

y favorece la circulación sanguínea en las encías, ayudando a mantener

tejido periodontal

sano.

En definitiva, cepillarse los dientes con suavidad, no demasiado fuerte y de forma repetida. Cepille todos los lados de los dientes, especialmente los últimos molares. Asegúrate de poner tu cepillo de dientes y cepillarte. Si los métodos anteriores se utilizan en combinación, el efecto será mejor. Cada vez que te cepilles los dientes, si estás preocupado, también puedes mirarte al espejo para ver si están limpios. Sólo tomándolo en serio podrás asegurar la eficacia del cepillado de los dientes.