¿Puedo arreglarme las uñas después de dar a luz?
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas no pueden utilizar cosméticos que contengan ingredientes químicos, ni hacerse permanentes, teñirse ni manicurarse el cabello. No se permiten tacones altos ni pantalones ajustados, por favor use ropa holgada y cómoda. Durante el embarazo no se deben consumir alimentos fritos y especias picantes, bebidas alcohólicas, café y bebidas carbonatadas. No se recomiendan longan, almendro, espino, hongo negro, etc. Es importante desarrollar buenos hábitos alimentarios durante el embarazo para que el feto pueda desarrollarse sanamente.
Las mujeres embarazadas no pueden arreglarse las uñas porque la manicura contiene muchas sustancias que no son buenas para el feto y las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de ello. Hay muchas cosas a las que debes prestar atención durante el embarazo. Si no comprende estos aspectos, puede consultar en detalle alguna información relevante para hacer un buen trabajo para mantener una buena salud durante el embarazo. Si tiene dolor de estómago o enrojecimiento, debe consultar a un médico de inmediato.
Precauciones para los cuidados durante la mitad del embarazo:
En el segundo trimestre, las mujeres embarazadas deben cuidar bien sus senos, vestirse adecuadamente y prestar atención a su rutina diaria. Haga ejercicio adecuadamente para mejorar su condición física. Preste atención al cuidado y la limpieza vaginal y utilice los medicamentos con precaución.
1. Limpieza y cuidado de los senos: En el segundo trimestre las secreciones del pezón de las madres embarazadas aumentarán. Cuando limpie sus pezones, no tire con fuerza, simplemente límpielos suavemente. Puedes realizar un masaje en los senos de forma adecuada, una vez al día, de 2 a 3 minutos cada vez, preferiblemente antes de acostarte o después de bañarte. Pero tenga cuidado de no estimular demasiado los pezones y no se masajee los senos cuando esté cansada o tenga dolor abdominal.
2. Adecuado para usar: Después del segundo trimestre del embarazo, el vientre de las madres embarazadas comienza a abultarse significativamente, provocando dificultad en el movimiento e incluso dolor de espalda. Lo mejor es usar calcetines elásticos y zapatos de tacón bajo para ajustar tu centro de gravedad y sentirte más cómodo.
3. Trabajo y descanso regulares: asegurar un sueño y descanso adecuados, una actividad moderada, una ingesta nutricional equilibrada y mantener la estabilidad mental.
4. Ejercicio moderado: Si no hay suficiente ejercicio físico, las madres embarazadas son propensas a sufrir insomnio nocturno y aumentará la posibilidad de obesidad, lo que provocará un feto más grande y un mayor riesgo de distocia. Las mujeres embarazadas pueden realizar algunos ejercicios relajantes, como yoga, ejercicios para el embarazo, caminar, etc. Deben respetarlo y evitar el ejercicio extenuante.
5. Evite movimientos bruscos o vibraciones contundentes: Las madres embarazadas deben evitar movimientos bruscos que fuercen el abdomen para evitar irritar el abdomen. Trate de no levantar objetos pesados. Al recoger cosas del suelo, trate de reducir la velocidad, no encoja la cintura y doble las rodillas para recoger cosas para evitar causar molestias abdominales.
6. Evite resfriarse: la hipotermia puede estimular la contracción uterina y aumentar el riesgo de parto prematuro. Por eso, las madres embarazadas deben prestar atención a mantenerse abrigadas. Al salir en días lluviosos o ventosos, preparar un abrigo o cortavientos y usar calcetines para evitar resfriarse.
7. Atención a los accidentes: En el segundo trimestre, las madres embarazadas aumentan de peso y se mueven lentamente. Al cruzar la calle o caminar por caminos irregulares, preste atención para evitar el paso de vehículos y no camine demasiado rápido para evitar caídas.