Tengo antojo de postre, pero últimamente estoy perdiendo peso. ¿Existen postres bajos en calorías?
Las llamadas bolitas de azúcar moreno de sésamo están hechas de semillas de sésamo, azúcar moreno y arroz glutinoso. Entre ellos, el sésamo es un alimento común. Debido a su alto valor nutricional y buenos beneficios para la salud, es básicamente imprescindible para todos los hogares. El azúcar moreno también es un ingrediente imprescindible en el hogar de todos. También es un ingrediente muy nutritivo, especialmente para las niñas. Y las bolas de arroz glutinoso también son un alimento muy común. Cocine bolitas de arroz glutinoso con azúcar moreno y semillas de sésamo. El sabor de las bolas de arroz glutinoso no es monótono, ¡pero sabe muy bien! Lo más importante es que este postre tiene un excelente efecto nutritivo y es muy adecuado para consumir en esta época. Bien, déjame compartir contigo la receta de albóndigas de azúcar moreno y sésamo. Echemos un vistazo.
Bolas de sésamo y azúcar moreno
Los ingredientes que necesitamos para preparar: harina de arroz glutinoso, semillas de sésamo y azúcar moreno.
Paso uno: Prepara los ingredientes necesarios. Primero vierta la harina de arroz glutinoso preparada en un tazón, agregue una cantidad adecuada de agua tibia al tazón y revuelva con los palillos mientras agrega agua tibia. Primero mezcle la harina de arroz glutinoso hasta formar una masa y luego amase la masa hasta obtener una masa suave con las manos. Al amasar la masa, saque las pequeñas bolitas de arroz glutinoso de la masa, enrolle las bolitas de arroz glutinoso en bolitas y amase todas las bolitas de arroz glutinoso hasta formar bolitas.
Paso 2: Una vez que las bolas de arroz glutinoso estén listas, agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, enciende el fuego alto y deja que el agua hierva. Después de que el agua hierva, vierte las bolas de arroz glutinoso en el agua y revuelve suavemente a lo largo del fondo de la olla con el dorso de una espátula para evitar que las bolas de arroz glutinoso se peguen. Al cocinar, prepare un bol, agregue agua fría al bol, espere hasta que las albóndigas floten, significa que las albóndigas están cocidas. Luego ponga las albóndigas cocidas en un recipiente con agua fría y déjelas en remojo un rato. Las albóndigas remojadas en agua fría tienen un sabor más elástico.
Paso 3: Vierta el agua utilizada para cocinar las bolas de arroz glutinoso en la olla, agregue medio tazón de agua a la olla, luego vierta el azúcar moreno preparado en el tazón, encienda el fuego lento y cocine lentamente para que el azúcar moreno se derrita; después de que el azúcar moreno se derrita, vierta las albóndigas pequeñas en la olla, luego vierta un poco de semillas de sésamo cocidas en la olla y cocine a fuego lento. Cuando la sopa en la olla se espese, el plato de bolas de azúcar moreno con sésamo estará listo y listo para comer.
Resumen de habilidades:
1. Puedes hacer bolas de arroz glutinoso tú mismo o comprarlas en el supermercado; también puedes usar bolas de arroz glutinoso para hacer este postre, pero el arroz glutinoso. Las bolas también tienen rellenos dulces, que pueden tener un sabor un poco grasoso. Lo mejor es utilizar estas pequeñas albóndigas en lugar de sándwich. Se recomienda utilizar bolas de arroz glutinoso.
2. Una vez cocidas las bolas de arroz glutinoso, recuerda ponerlas en remojo en agua fría durante un rato. Las bolas de arroz glutinoso remojadas tendrán mejor sabor y no es necesario remojarlas por mucho tiempo. Además, la función de este tipo de postre es que la sopa quede más espesa, por lo que sabe mejor. Hay que controlar el tiempo de cocción.
3. A la hora de elaborar este postre, las cantidades de harina de arroz glutinoso, azúcar moreno y semillas de sésamo cocidas las controlas tú mismo y no existe una proporción fija.
Lo anterior es el proceso de producción específico de las bolitas de azúcar moreno con sésamo. ¿Lo habéis aprendido todos? ¡Pruébalo después de aprenderlo! Recuerda comer este postre en primavera. Dulce, suave, nutritiva y nutritiva. ¡Es bueno que las niñas coman más! Si te gusta compártelo y sígueme todos los días!