¿Qué problemas de piel experimentan las personas con mucha humedad?
1. Piel apagada
La humedad interna es intensa y la humedad externa bloquea el Yang Qi del bazo y el estómago, provocando que el Qi y la sangre del cuerpo no fluyan suavemente. La cara es la parte más densa del cuerpo humano. Una cantidad insuficiente de Qi y sangre afectará directamente a tu rostro, provocando que pierdas tu tez sonrosada y te vuelvas opaco.
2. Piel áspera
Cuando hay mucha humedad, el bazo y el estómago tienen funciones deficientes de transporte y transformación, y el agua estancada y la humedad en el cuerpo afectarán el metabolismo de la piel y causarán fácilmente sequedad, picazón y otros síntomas.
3. Las pecas se agravan
El exceso de agua afectará el metabolismo normal del cuerpo, los desechos no se podrán eliminar y la acumulación de melanina también acelerará la formación de pecas.
4. Edema
Las personas con mucha humedad también pueden ganar peso significativamente en un corto período de tiempo y mostrarán signos de hinchazón. En casos más graves pueden producirse problemas como edemas en las extremidades inferiores.
¿Cuáles son los remedios dietéticos para tratar el exceso de humedad?
1. Cebada y judías rojas: 30g de cebada y 15g de judías adzuki Añadir agua y cocinar hasta que las judías estén podridas Añadir el azúcar según corresponda, una vez por la mañana y otra por la noche.
2. Decocción de verdolaga: 30 ~ 60g de verdolaga fresca, decocción en agua y tomar en tomas divididas todos los días, pudiendo utilizarse con lavado externo.
3. Sopa de melón de invierno: 250g de melón de invierno con piel, cortado en trozos y cocido en sopa.
4. Salteado de pepino: 30g de cáscara de pepino, añadir agua y hervir durante 3 minutos, añadir la cantidad adecuada de azúcar, 1, 3 veces al día, tomar en partes.
5. Gachas de frijol mungo y algas marinas: 30g de frijol mungo, 50g de algas mungo, cantidad adecuada de azúcar moreno y cantidad adecuada de arroz glutinoso. Cocine los frijoles mungo y el arroz glutinoso hasta obtener una papilla, agregue el polvo de algas picadas, cocine durante 3 minutos y agregue el azúcar moreno.
6. Sopa de apio: 250g de apio, hervir en agua, comer verduras y tomar sopa, tomar continuamente.
7. Sopa de Xanthium lucidum, chirivías y piloncillo: 60g de Xanthium lucidum, 60g de Xanthium lucidum y 25g de piloncillo. Hervir Xanthium lucidum y chirivías en agua, agregar azúcar moreno, 2 cucharadas cada vez, y beber con agua hirviendo.
8. Sopa de frijol mungo, arroz glutinoso y algas: 1 g de frijol mungo, 30g de arroz glutinoso, 20g de algas, cocer en agua y añadir azúcar moreno. 65438 0-2 veces al día.
9. Sopa de raíz de repollo: 200 g de raíz de repollo, 20 g de madreselva, 20 g de lenteja de agua morada, 20 g de poria, hervir en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno, 1-2 veces, una vez al día.
10. Sopa de col china y rábanos: 100g de col china fresca, 100g de zanahoria y 20ml de miel. Lave y pique el repollo y las zanahorias según la proporción de 2 tazones de verduras por 1 tazón de agua, primero hierva el agua, luego agregue las verduras y cocine por 5 minutos. Agregue miel cuando tome sopa, dos veces al día.