Calorías del arroz frito

Cada 100 gramos de arroz frito contienen aproximadamente 172 calorías. Dependiendo de la materia prima, las calorías del arroz frito también varían. Por ejemplo, las calorías del arroz frito con huevo son 188 calorías por 100 gramos. Generalmente, un plato de arroz frito con huevo pesa unos 300 gramos, lo que equivale a unas 564 calorías. Para consumir estas calorías, es necesario subir escaleras durante aproximadamente una hora.

Calorías del arroz frito

Las calorías por cada 100 gramos de arroz frito son unas 172 calorías. Este valor son sólo las calorías del arroz frito. Las materias primas del arroz frito son diferentes y las calorías tampoco son las mismas. Generalmente, el arroz frito con huevo tiene 188 calorías por cada 100 gramos. Si le agregas jamón, pimientos verdes, judías verdes, maíz, zanahorias y otras guarniciones, las calorías serán aún mayores.

¿Comer demasiado arroz frito hará subir de peso?

Se puede comprobar que las calorías del arroz frito son bastante altas. Debido a que el arroz en sí tiene muchas calorías y, después de freírlo, se le agregan aceite de cocina, huevos y otros ingredientes, las calorías totales son naturalmente altas. Si comes demasiado arroz frito definitivamente engordarás, por lo que se recomienda que si quieres comer arroz frito puedas elegir un buen momento, como comerlo en el almuerzo, en este momento se consumen más calorías. Después de comer arroz frito, puedes quemarlo mediante ejercicio.