¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso después de la limpieza? Estoy demasiado gorda.

Aproximadamente 3-4 semanas después del aborto espontáneo, no se debe realizar ejercicio extenuante en un período corto de tiempo, de lo contrario afectará la reparación del endometrio.

Después de un periodo de recuperación, podrás controlar las calorías de la dieta y equilibrar la nutrición.

Dentro del mes posterior al aborto, las calorías de los alimentos deben controlarse a no más de 2.000 calorías, y un mes después, a no más de 1.500 calorías.

A la vez que se controlan las calorías, la nutrición también debe ser equilibrada. A la hora de beber guiso, lo mejor es desechar la grasa de encima.

Al mismo tiempo, también puedes realizar algunos ejercicios de pequeña escala.