¿Cuáles son los cereales integrales que nutren el estómago?

1. El mijo es el primero de los cinco cereales. Su consumo regular puede nutrir el bazo y el estómago.

2. El sorgo tiene los efectos de nutrir el hígado y el estómago, astringir y detener la diarrea, y está especialmente indicado para personas con diarrea crónica. Después de tomarlo por un tiempo, tendrá un buen efecto.

Datos ampliados:

Otras funciones de los cereales:

1. El mijo nutre el bazo. El mijo ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los riñones y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. Al cocinar gachas de mijo, después de cocinarlas y enfriarlas ligeramente, se puede ver una sustancia delicada y viscosa flotando en la capa superior de las gachas. Se trata de aceite de gachas, que tiene el efecto de proteger la mucosa gástrica y reponer el bazo y el bazo. estómago Es más adecuado para gastritis crónica, para pacientes con úlcera gástrica. Especialmente el efecto nutritivo del arroz nuevo es mejor que el del arroz viejo.

2. El trigo nutre el corazón. El trigo ingresa a los meridianos del corazón, el bazo y los riñones y tiene la función de nutrir el corazón y los riñones, eliminar el calor y calmar la sed. Para el insomnio, el malestar y la tristeza inexplicable, se puede hervir trigo integral con piel en sopa. Para los síntomas graves, se pueden decocción regaliz y azufaifa en agua, que pueden calmar el hígado y regular el qi.

3. El arroz hidrata los pulmones. El arroz ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y tiene las funciones de nutrir el medio, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la polidipsia. Los antiguos expertos en salud también defendían las "papillas matutinas" para promover los fluidos corporales. Por lo tanto, los pacientes con tos y estreñimiento causados ​​por la deficiencia de yin pulmonar pueden utilizar arroz para cocinar gachas por la mañana y por la noche. Beber gachas de arroz con regularidad puede ayudar a aumentar los líquidos corporales y aliviar la piel seca y otras molestias hasta cierto punto. Si añades algunas peras al cocinar gachas, el efecto será mejor.

4. Los frijoles negros nutren los riñones. Los frijoles negros tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra. Pueden nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, promover la circulación sanguínea, la diuresis y desintoxicar. Son especialmente adecuados para personas con deficiencia renal. Las personas con dolor lumbar y tinnitus causados ​​por deficiencia renal pueden tomar 50 gramos de frijoles negros y 500 gramos de carne de perro, cocinarlos juntos, agregarles varios condimentos y comerlos.

5. El sorgo nutre el hígado. La medicina tradicional china cree que el sorgo puede fortalecer el bazo y el estómago, y los experimentos con animales han demostrado que el sorgo puede nutrir y proteger el hígado. Los niños con bazo y estómago débiles e indigestión deben hornear fideos de sorgo en una olla y luego cocinarlos para hacer gachas. Generalmente, los niños no deben tomar más de medio lado a la vez, tres veces al día.

People's Daily Online - El arroz nutre los pulmones y el trigo nutre el corazón. Vea cómo los cereales nutren los cinco órganos internos.

People's Daily Online - Los cereales nutren los cinco órganos internos. ¿Comer para prolongar tu vida?