¿El pepino de mar es apto para que lo coman los niños?

Las personas tenemos una boca, la cual tiene dos funciones: una es hablar y la otra es comer. No importa si no hablas; pero si no comes ni bebes, morirás. Entonces la función principal de la boca es comer. Todo el mundo puede comerlo, pero hay una gran diferencia entre comer comida plana y comer comida mala. El primero muestra una cultura de la alimentación, que proviene del autocultivo; el segundo muestra una psicología de la alimentación, que proviene del instinto.

China es un gran país de comida, y el espíritu de la comida es una mezcla de varias culturas alimentarias y psicología alimentaria, lo que se refleja en el hecho de que nosotros, los chinos, sabemos comer, sabemos comer. , come bien, atrévete a comer y piensa demasiado. Esto ha dado lugar a todo tipo de patrones alimentarios extraños durante cinco mil años.

El pepino de mar es rico en valor nutricional y es un marisco común. Los pepinos de mar se consumen a menudo como complementos para la salud y tienen un efecto nutritivo y preservador de la salud. Los pepinos de mar tienen un efecto fortalecedor físico en adultos o ancianos, pero los niños deben tener cuidado al comer pepinos de mar. Entonces, ¿los pepinos de mar son aptos para que los coman los niños?

1. Además de los alimentos complementarios diarios, los niños pueden elegir una nutrición adecuada para favorecer su desarrollo y crecimiento. El pepino de mar, uno de los ocho manjares, es muy adecuado para el consumo infantil. La investigación científica moderna también ha demostrado que cada 100 g de pepinos de mar de alta calidad contienen 15 g de proteína; 0,4 g de carbohidratos; 12 mg de fósforo, 2,4 mg de hierro; son beneficiosos para las actividades fisiológicas humanas, como magnesio, zinc y selenio, alumbre, manganeso, vitaminas B1, B2, etc.

Los niños a partir de 2,8 meses pueden comer pepinos de mar. Pero al igual que añadir alimentos complementarios, conviene hacerlo de forma paulatina. No se puede comer todos los días, pero sólo es útil de vez en cuando. Generalmente no recomendamos dárselo a bebés. En los niños más pequeños, los pepinos de mar, que tienen un alto contenido en oligoelementos y proteínas, pueden provocar molestias digestivas y reacciones alérgicas.

3. Generalmente, los niños mayores de 3 años pueden empezar a comer pepinos de mar. Los huesos, los órganos internos, el sistema nervioso y otros órganos de los niños no están completamente desarrollados. La medicina tradicional china dice que los órganos internos son delicados, el qi no está lleno y la esencia es insuficiente. El consumo adecuado de pepinos de mar puede mejorar la inmunidad de los niños y prevenir y reducir enfermedades. El DHA de los pepinos de mar también ayuda al desarrollo intelectual y a la mejora de la memoria de los niños.

4. En circunstancias normales, los niños mayores de 3 años deben comer pepinos de mar de 1 a 3 veces por semana según su grupo de edad, y comer aproximadamente un tercio o la mitad de 100 pepinos de mar cada vez. . Lo más adecuado es que los niños empiecen a comer antes y después del solsticio de invierno, lo que puede reducir eficazmente la prevalencia de los resfriados y los resfriados primaverales y mejorar la condición física de los niños.

Todos los padres esperan que sus hijos duerman bien todos los días, porque dormir bien es muy importante para el desarrollo físico y cerebral del niño, pero algunos niños siempre están inquietos mientras duermen, lo que preocupa mucho a los padres. . Entonces, ¿qué se puede hacer para resolver este problema?

En primer lugar, descartar factores de enfermedad.

En primer lugar, es necesario descartar el insomnio provocado por parásitos. Puedes comprobar si hay oxiuros cerca del ano del bebé por la noche. Si es así, deberíamos recetarle el medicamento adecuado.

En segundo lugar, una adecuada suplementación con calcio

La mayoría de los niños tienen problemas para dormir por la noche, lo que se debe a la deficiencia de calcio. Se necesitan suplementos adecuados de calcio y vitamina D.

En tercer lugar, cree un buen ambiente para dormir.

Evite cubrir al niño demasiado y con demasiada densidad, y no lo haga demasiado silencioso para permitir que el bebé se adapte a un ambiente normal para dormir. Puedes crear un ambiente adecuado para que tu bebé duerma a través de luces, cunas, etc.

Cuarto, cultive los buenos hábitos de sueño de su bebé.

Como dice el refrán: "Si quiere que su bebé esté seguro, no le dé demasiada comida no digerible durante el día". Antes de acostarse, puede darle a su bebé leche en polvo adecuada, tomar un baño tibio, atenuar las luces y darle una manta o cuna adecuada para que se sienta seguro. Cuentos o música adecuada, deje que el bebé se duerma de forma natural y forme un hábito a largo plazo. El sueño será mucho mejor de forma natural.

5. La mejor ropa y las mejores condiciones. Los bebés que crecen en esta época son realmente felices. Esto es para recordarles a todos que “los bebés criados en un invernadero pueden no ser necesariamente buenos. "Muchos padres crean un ambiente particularmente tranquilo para que sus bebés puedan dormir bien. Una vez que el bebé se queda dormido, dejan de realizar todas las actividades en casa, sólo por el bien del bebé. No seas tan extremo, es demasiado silencioso.

Una vez que el más mínimo sonido pueda asustar fácilmente al bebé, éste se asustará fácilmente.

6. Hablando de susto, si el bebé está afuera o en casa durante el día, se encuentra, llora o se asusta por algo ruidoso. En resumen, si le asusta algo que no sabe, fácilmente le costará dormir por la noche. De hecho, esto es lo mismo para los adultos. Es natural pensar en ello todos los días y soñar con ello por la noche. Sin embargo, no hay nada de qué preocuparse. Ofrezca a su bebé el confort adecuado. En unos días el bebé estará bien y volverá a la normalidad.

7. Con el fin de crear un ambiente de sueño cómodo y adecuado para el bebé, para que pueda obtener un insomnio de alta calidad y garantizar un crecimiento y desarrollo saludables. Este es un hábito. Una vez que se desarrollen buenos hábitos y se formen reflejos condicionados, el bebé se sentirá bien y los padres se sentirán relajados. Por ejemplo, déle a su bebé un baño tibio antes de acostarse todos los días, descanse, coma suficiente leche y ponga algunas canciones de cuna cómodas para bebés. Toque esa canción todos los días y no la cambie. Los bebés desarrollarán este hábito de forma natural, siempre y cuando las anomalías no lo rompan. En ese momento, completar estas cosas activará naturalmente la conciencia del sueño del bebé. Los buenos hábitos duran toda la vida.

Si la psicología alimentaria del pueblo chino sólo se expresa en la palabra "codicia", puede entenderse como el resultado de una extrema escasez material y un espíritu extremadamente bajo. Si, en términos de la actitud astuta y extraña de la gente hacia la comida, oh, en términos de su sadomasoquismo que sorprende al mundo, a la "codicia" hay que añadirle una cruel "discapacidad".

¡El editor les desea a todos mucha salud y todo lo mejor! ¡Ríete a menudo y la lotería te saldrá de forma natural! Los lectores a quienes les guste el editor pueden seguirlo. El artículo del editor tiene muchas deficiencias. ¡Los lectores pueden corregirme y presentar quejas! Eh