¿El aguacate es una fruta picante o fría?

Al ser un alimento importado del extranjero, el aguacate no tiene registros de sus propiedades medicinales en los libros de medicina antiguos. Sin embargo, en cuanto a sus propiedades, el aguacate es más adecuado para personas con constitución leve y débil, y las personas con constitución cálida y húmeda también son aptas para comer aguacate. Por lo tanto, el aguacate se considera una fruta refrescante desde arriba, y también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y reducir el fuego.

Además, la medicina tradicional china define las frutas picantes como frutas con alto contenido calórico y alto contenido en azúcar, por lo que si realmente no entras en las dos características anteriores, eres fruta alta en calorías pero baja en azúcar. , por lo que el aguacate no es una fruta completamente picante, sino un alimento refrescante.

Datos ampliados:

Precauciones al comer aguacates:

Comer aguacates es un muy buen alimento. Muchas personas suelen comer aguacates para nutrirse, pero existen ciertas precauciones a la hora de comer aguacates. En primer lugar, debemos tener cuidado al comer aguacate. No es recomendable beber bebidas frías mientras se come aguacate. Principalmente porque el aguacate es rico en grasas y es el alimento "grasoso" entre las frutas, por lo que no se puede comer con bebidas frías.

No podemos comer aguacates helados, esto evitará el problema de la diarrea y además es bueno para nuestro estómago. Y los aguacates no son aptos para el almacenamiento a largo plazo. Como todos sabemos, los aguacates tienen una fuerte capacidad antioxidante, por lo que no se pueden almacenar durante mucho tiempo, especialmente después de cortarlos, ya que se oxidarán y cambiarán de color rápidamente cuando se expongan al aire. Este aguacate debe consumirse en 2 horas.

Los aguacates maduros sólo se pueden conservar durante 2 o 3 días a temperatura ambiente, y no se deben conservar más de una semana aunque se coloquen en el frigorífico. Debe consumirse lo antes posible para evitar que se eche a perder o pierda gravemente su valor nutricional, para que podamos comer aguacates de forma más saludable.

Enciclopedia Baidu-Aguacate