¿Cuáles son las precauciones y tabúes antes de donar sangre?
Precauciones antes de donar sangre:
Mayor de 18 años;
Los hombres pesan más de 50KG, las mujeres pesan más de 45KG;;
Una semana Sin resfriados ni gastroenteritis aguda, sin medicamentos;
Sin alcohol en las 24 horas siguientes;
No se quedó despierto hasta tarde la noche anterior;
Haga No comer con el estómago vacío antes de donar sangre. Llevar una dieta ligera y evitar alimentos grasosos;
Las mujeres no deben estar en periodo menstrual y tres días antes y después de la menstruación;
Trae tu. Tarjeta de identificación.
Precauciones después de donar sangre:
No toque el agua cruda hasta que el agujero de la aguja haya sanado;
No realice trabajos físicos pesados ni ejercicios extenuantes dentro de los 2 días;
No utilice el brazo de extracción de sangre para levantar objetos pesados en un plazo de 24 horas.
Bebe más agua
Descansa lo suficiente y no te quedes despierto hasta tarde.
Come normalmente y no tomes suplementos deliberadamente.