El yoga terapéutico es un tipo de yoga destinado a tratar enfermedades físicas. ¿Lo entiendes?

¿Qué es el yoga de fisioterapia? El yoga de fisioterapia utiliza el yoga para tratar enfermedades. Puede proporcionar un tratamiento específico basado en lesiones locales y dolores en el cuerpo humano. El yoga terapéutico no sólo ayuda a tratar enfermedades, sino que también ayuda a cultivar el cuerpo y prevenir enfermedades. Desde la aparición del yoga terapéutico, la gente ha comenzado a utilizar el yoga para tratar enfermedades y aliviar los síntomas.

En cuanto a la fisioterapia del yoga, el Journal of the American Medical Association informa que un programa de yoga de ocho semanas tiene un efecto positivo sobre el síndrome de la muñeca. Este tentador resultado ha llamado la atención del público sobre el yoga terapéutico. A través de la prueba del tiempo, el yoga es de hecho una terapia natural con un enorme potencial energético. Según la encuesta, muchas personas, incluidos médicos profesionales, creen que la fisioterapia de yoga combinada con la terapia de yoga puede aliviar algunos dolores en el cuerpo humano.

? Los efectos del yoga terapéutico. Efectos del Yoga Terapéutico sobre el Sistema Nervioso.

Los países de todo el mundo, como la India, generalmente estudian el yoga desde aspectos fisiológicos, fisiológicos, médicos y otros. Estos estudios sugieren que la práctica de yoga a largo plazo puede ayudar al cerebro a controlar y regular el sistema nervioso autónomo. ?

Las investigaciones muestran que practicar yoga durante seis meses puede aumentar la actividad del sistema nervioso parasimpático del cuerpo. Cuando las personas están en un estado de moderación, las personas que practican yoga durante medio año pueden automáticamente equilibrar y estabilizar su mentalidad. Esto logra el propósito de liberar emociones y condiciones de autocontrol.

El segundo es el efecto médico subsidiado de las actividades de fisioterapia y yoga sobre las enfermedades pulmonares, la hipertensión, la diabetes y otras enfermedades.

Investigaciones relevantes muestran que algunos ejercicios de yoga tienen efectos médicos positivos en el control de la hipertensión esencial y algunas funciones fisiológicas subyacentes. Algunos estudios médicos sugieren que el yoga terapéutico puede tener buenos efectos médicos en el tratamiento de enfermedades pulmonares obstructivas difíciles de tratar, como la bronquitis y el asma.

El potencial médico del yoga tiene efectos similares en el tratamiento de trastornos mentales causados ​​por diabetes, dolor de espalda, migrañas, artritis y aburrimiento. Al mismo tiempo, el yoga también puede eliminar la fatiga, corregir la joroba y aliviar síntomas como opresión en el pecho y palpitaciones del corazón.

? ¿Pueden las personas sanas practicar yoga terapéutico? Para las personas sanas, también es adecuado practicar yoga terapéutico, que puede hacer que las personas se sientan bien de adentro hacia afuera. Para las personas enfermas, el yoga terapéutico se puede combinar con diferentes posturas y el dolor de la persona irá desapareciendo gradualmente con la práctica.

Párese espalda con espalda, inhale, estire los brazos y las palmas hacia adelante. Ajuste su respiración, exhale, envuelva sus brazos alrededor de sus orejas, use su espalda para empujar lentamente sus brazos hacia adelante, inclínese para mantener la espalda recta, luego estire las rodillas, luego junte las manos, sintiendo que su espalda se estira hacia adelante infinitamente, exhale. y continúe bajándolo. Con los brazos y las manos juntos, ayude a que la parte superior del cuerpo se incline lentamente hacia las piernas y ajuste la respiración durante 1 o 2 minutos.