Sopa de Rehmannia glutinosa (una buena receta para nutrir y mantener la salud)
Shu Di Tang es una sopa de medicina china muy común. Utiliza Rehmannia glutinosa como materia prima principal, además de algunos otros materiales medicinales chinos. A continuación, aprendamos más sobre el método de preparación y la eficacia de la sopa Rehmannia glutinosa.
Cómo hacer sopa de Rehmannia glutinosa
El método de elaboración de sopa de Rehmannia glutinosa es muy sencillo. Sólo necesitas preparar los siguientes materiales:
30 gramos de. Rehmannia glutinosa
30 gramos de ñame
10 gramos de baya de goji
10 gramos de dátiles rojos
Cantidad adecuada de agua
Los pasos son los siguientes:
Lavar la rehmannia glutinosa, el ñame, la baya de goji y los dátiles rojos y prepararlos.
Pon la rehmannia glutinosa, el ñame, la baya de goji y los dátiles rojos en la cacerola.
Añadir una cantidad adecuada de agua, no demasiada, la suficiente para cubrir todos los materiales.
Mete la cacerola en la vaporera y cocina a fuego medio durante 2 horas.
Saca la cacerola, vierte la sopa de guiso en un bol y sirve.
Eficacia de la sopa de Rehmannia glutinosa
La sopa de Rehmannia glutinosa es un tónico muy indicado para mujeres y personas mayores. Entre sus principales funciones destacan:
1. los riñones y beneficia a los ancianos. Jing
Shu Rehmannia glutinosa es un muy buen material medicinal tonificante de los riñones. Puede nutrir los riñones, mejorar la función renal y tiene un buen efecto de alivio sobre diversos síntomas causados por los riñones. deficiencia. Lycium barbarum también puede nutrir los riñones y la esencia. La combinación de los dos puede ejercer mejor el efecto de nutrir los riñones.
2. Tonificar el bazo y reponer el qi
El ñame y los dátiles rojos son muy buenos materiales medicinales tonificantes del bazo, que pueden mejorar la función del bazo, promover la digestión y la absorción. y mejorar diversos síntomas causados por la deficiencia del bazo como diarrea, pérdida de apetito, etc.
3. Nutrir la sangre y calmar los nervios
La Rehmannia glutinosa y los dátiles rojos son muy buenos materiales medicinales que mejoran la sangre, que pueden nutrir la sangre, mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar la salud. resistencia del cuerpo a las enfermedades. Wolfberry también tiene un efecto calmante y puede aliviar síntomas como la ansiedad y el insomnio.