Remojar los pies en agua caliente es bueno para la salud, entonces, ¿a qué debes prestar atención al remojar los pies?

La gente moderna presta cada vez más atención a la preservación de la salud. No sé cuándo empezó la “tendencia de remojar los pies”. Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies humanos. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y reducir la incidencia de presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Entonces, ¿necesita un recipiente para remojar los pies? ¿Se puede usar un recipiente con agua para remojar los pies en cualquier momento y en cualquier lugar? ¿A qué debo prestar atención? Los detalles son los siguientes:

1. Hora del baño de pies

Muchas personas piensan que, dado que los baños de pies tienen tantos beneficios, está mal remojarlos durante un período de tiempo cada vez. . Si remojas los pies durante demasiado tiempo, la sangre del cuerpo fluirá hacia abajo, añadiendo una carga innecesaria a los vasos sanguíneos originalmente lisos. En invierno, la piel tiende a secarse. Remojar los pies durante demasiado tiempo resecará la piel de los pies, por lo que se recomienda que el tiempo óptimo de remojo de los pies sea de aproximadamente 10 a 15 minutos. Después de remojar los pies, puede aplicar algunos productos humectantes para el cuidado de la piel en los pies para evitarlos. picazón causada por la sequedad.

2. Se debe controlar bien la temperatura del agua.

Se dice que remojar los pies puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo. Las personas mayores calentarán demasiado el agua deliberadamente, lo que quemará la piel. Además, la temperatura excesiva acelerará la expansión cardiovascular, lo que no es bueno para el cuerpo. La temperatura normal del agua es suficiente.

3. Presta atención a tu salud

La higiene del cubo pediluvio no se puede ignorar. Si no se limpia adecuadamente, una gran cantidad de microorganismos quedarán en el balde, lo que aumentará las posibilidades de infección de las heridas si hay heridas en los pies. Se recomienda limpiar el cubo del pediluvio después de cada baño de pies, secarlo y guardarlo.

El remojo de pies es bueno para el cuerpo, pero debes prestar atención a los puntos anteriores. Si estás resfriado, puedes agregar un poco de jengibre al agua para ayudar a disipar el resfriado. Si se quieren buenos resultados se recomienda utilizar barriles de madera.