Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Es bueno que los hombres salten la cuerda? ¡Pide orientación!
¿Es bueno que los hombres salten la cuerda? ¡Pide orientación!
1. Saltar la cuerda puede ejercitar los músculos de la pantorrilla.
2. Saltar la cuerda puede ejercitar los músculos abdominales.
3. Saltar la cuerda puede ejercitar los músculos de tus brazos.
4. La cantidad de ejercicio al saltar la cuerda no es particularmente grande. Puedes controlar la cantidad de ejercicio tú mismo y es adecuado para todo tipo de personas.
5. La cuerda para saltar es ligera y fácil de transportar, y se puede sacar para hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar.